Pude pasar de una cintura de 38 “a una cintura de 32” y perdí 54 libras básicamente con calorías cetogénicas pero sin reducir. 6 pies. 224 libras a 170 libras
Cambié a una dieta alimenticia sana y real e incrementé mi consumo de grasas saludables como loco. Comí mucho más grasa para quemar mi grasa abdominal. Casi ningún ejercicio es necesario.
Mis mejores resultados vinieron de eliminar cualquier carbohidrato para el desayuno. Sin azúcar, sin bagels, sin donas, sin cereales, sin gofres. En cambio, eligió el tocino, los huevos, la salchicha O incluso mejor el café mezclado con mantequilla de pasto y aceite MCT.
¡Mi grasa del vientre estaba ardiendo como loca!
¡Buena suerte para ti! Queme su barriga de cerveza
