¿Por qué necesito comer tanto?

Porque tienes mayor motabolismo.
Si estoy constantemente oliendo comida sin comer, ¿se está beneficiando mi cuerpo?

Además de aprender los diferentes olores de diferentes alimentos y, tal vez, obtener un impulso de los olores agradables (equilibrado por un golpe de olores desagradables), no. Tu cuerpo no está ganando nada. No hay valor nutritivo en…
Soy un deportista ¿Qué alimentos vegetarianos debo comer?

Queso, leche, paneer, brotes, dal, legumbres, carbohidratos complejos alimentos como la avena, bajri, alimentos fibrosos, vegetales de hoja y frutas.
¿Por qué tengo antojo de algo dulce después de comer?

Es un hábito comúnmente observado que la gente no se sienta satisfecha hasta que termine su comida con algo dulce. Incluso después de esa comida extravagante de 5 platos, hay un antojo de algo extra, algo más para…
Tengo 30 años y como mucha comida frita. ¿Qué tan malo es esto para mi corazón?

Esto depende de cuántas veces al día comas esta comida. Si la comida rápida no fuera tan grasosa y grasa, nuestro cuerpo no podría notar la diferencia que sería la proteína y los carbohidratos. La grasa cuando está…
Si sigo una dieta estrictamente vegetariana y no tomo productos lácteos, ¿podría haber algunas deficiencias graves que pudiera sufrir? ¿Cómo puedo superarlos?

Calcio, fósforo, vitamina D (para huesos) y complejo de vitamina B.
He estado comiendo todo tipo de alimentos grasos y basura durante los últimos 3.5 años, y he ganado 18kgs en virtud de esto. Si empiezo a comer bien ahora, ¿cuánto tardaré en reducir 5kgs?

Coma el número correcto de calorías nutritivas por día para no aumentar de peso. Realice cualquier ejercicio cardiovascular de alta intensidad durante 45 minutos al día, 5-6 veces a la semana, para perder alrededor de 300-500 gms por…
¿Por qué me duele la cabeza cada vez que como carne durante dos o tres días seguidos?

Definitivamente debe ver a un médico para cualquier consejo médico. Recuerda que cada cuerpo es diferente y deberías escuchar el tuyo. Si su cuerpo en este punto no puede manejar la carne más de una vez, coma una…
Voy a comenzar a hacer dieta pronto. Todos los sábados y domingos, mi padre prepara un gran desayuno no saludable para la familia. ¿Cómo puedo superar estos desayunos y comenzar a comer un desayuno saludable por separado?

¡Eso suena como un desayuno increíble! Nada saludable al respecto. Tu papá lo cocina, pero eso no significa que tengas que comer grandes platos. Toma un poco de avena y un poco de salchicha o tocino y corta…
Me encantaba el algarrobo. ¿Por qué ya no está disponible, excepto en las tiendas de mascotas como golosinas para perros?

La algarroba está disponible, pero se ha vuelto popular como ingrediente en las trufas de algarroba, la mezcla de frutos secos y las barras de fibra, especialmente en el Reino Unido. Es más difícil de encontrar como comida…