Realmente depende del tipo de dieta en la que te encuentres. Estuve en una dieta cetogénica por un tiempo y demoré salchichón todos los días mientras perdía grasa corporal.
Por otro lado, si solo tiene una dieta estadounidense estándar con muchos carbohidratos procesados como rosquillas, pan blanco y pastel, entonces es posible que desee mantenerse alejado.
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