¿Puede el ayuno causar problemas de concentración en el trabajo? ¿Qué debería hacer para mejorar mi enfoque?

Al comenzar con el ayuno, los síntomas que describió son comunes. Es una combinación de síntomas físicos y psicológicos en los que te sientes privado cuando no tienes comida en el momento que estás acostumbrado. Sin embargo, una vez que te acostumbras sentirás un mayor enfoque y concentración cuando ayunes. Cada vez que almorzo en el trabajo, que es muy raro, siento que mi productividad disminuye y me siento más lento y letárgico.