Una dieta líquida es una dieta en la que reemplaza toda la comida con batidos, jugos, barras congeladas o la combinación de los anteriores. Una dieta líquida es recomendada por un experto con el objetivo de perder peso rápidamente.
imagen
De esta forma, obtienes menos calorías de las que tomas en forma de alimentos sólidos y así creas un mayor déficit calórico que los alimentos sólidos, lo que te permite perder peso rápidamente.
El punto más importante es que al tomar la dieta líquida excluyes la proteína y el contenido de grasa de los alimentos sólidos y así consumes menos calorías. En mi opinión, las calorías líquidas no contienen la misma cantidad de calorías en comparación con la misma proporción de la dieta con la que se está formando la dieta líquida, ya que se excluyen los contenidos de proteína y grasa.
Relacionado:
- Cinco minutos de Destrucción de grasa abdominal en casa.
- Esta bebida mientras te vas a la cama quemará tu grasa corporal como loca.
- Las mejores 03 bebidas desintoxicantes para su pérdida de peso rápida.
