Articles of Nutrición

¿Considera esto una dieta balanceada para una persona con diabetes e hipertensión?

Esta es una dieta de hambre que invita a más problemas de salud. No hay suficiente proteína, solo carbohidratos simples y poca grasa. Aumente todos los tipos de vegetales, algunos crudos al vapor pero revise los que tienen un índice glucémico bajo. Agregue carbohidratos complejos, granos enteros y legumbres. Obtenga consejos personales de un profesional. […]

Cómo centrarse más en la creación de hábitos saludables en lugar de obtener resultados superficiales, como la pérdida instantánea de peso

Los hábitos son cruciales para el éxito a largo plazo. Ya sea un hábito que implica comer bien o un hábito que implica comprometerse con una rutina de ejercicios, los hábitos forman la base de la mayoría de nuestras acciones a lo largo del día. Bien por hacer esta pregunta. Publiqué un artículo en mi […]

¿Qué debo hacer para ganar peso y qué tipo de ejercicios debo hacer para ganar fuerza junto con el peso?

El principio para ganar peso es simple pero exigente. Más entrenamiento + Actividad física sin ejercicio <Más calorías = Ganancia de peso (La ganancia de grasa o músculo dependerá de una serie de factores) Pero entonces estamos hablando de Muscle Gain y no demasiada ganancia de grasa … Para ganar músculo, hay tres cosas para […]

¿Los nutricionistas nos ayudan a aumentar de peso?

SÍ, algunos le cobrarán cantidades considerables y otros lo harán de forma gratuita. Érase una vez, lo obtuve de forma gratuita y, por lo tanto, mi consejo Y el entrenamiento es GRATUITO. Si tiene poco peso, puede estar en riesgo de sufrir los siguientes problemas de salud: 1. Inhibió el crecimiento y el desarrollo. Esto […]

¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una deficiencia de vitamina B?

La vitamina B es soluble en agua, por lo tanto, sea lo que sea que tu cuerpo no use, lo expulsarás. Esto significa que debe reponerse regularmente (a diario es mejor). ¿Qué quieres decir con recuperación? ¿Ayuda a sanar las glándulas suprarrenales o a minimizar los síntomas relacionados con el estrés? Todo esto depende de […]

¿Puede explicar con qué frecuencia deberíamos comer ciertos alimentos como la pasta, el pollo y todas las comidas principales?

Coma una variedad de alimentos, principalmente plantas, no demasiado o muy poco. Eso es practicamente todo. Lo que comes hoy no importa mucho. Lo que comes este mes sí lo hace. No intentes programar tu dieta. Solo trata de seguir cambiando las cosas. Come tantas especies diferentes como puedas. Realmente no hay un consejo válido […]

¿La dieta Snapple es buena para ti?

Snapple tiene una gran cantidad de azúcar sin azúcar o bebidas bajas en azúcar (11 para ser correctos) que ofrecen muchas alternativas para quienes tienen un estilo de vida sin azúcar. Algunos son más convencionales con sabores, por ejemplo, consumen menos carbohidratos, té verde, consumen menos calorías de té de limón y comen té de […]

¿El tiempo entre el consumo de ciertos tipos de alimentos afecta su valor nutricional?

Editar: Fruta seguida de bebida láctea? Ahora que lo has reducido más, ¿por qué no lo pones a prueba con tu propio cuerpo? Así es como aprendí mucho de lo que sé. Aprenderá los hechos más relevantes de esa manera. Los expertos con suerte responderán con más detalles y visión general para tomar como guía, […]

¿Hay 100 g (o 130 g) de carbohidratos por día suficientes para proporcionar al cerebro toda la glucosa que necesita en una dieta baja en calorías, sin gluconeogénesis?

En la dieta cetogénica apuntas a un máximo de 20 g de carbohidratos netos por día. Puedes ir incluso más abajo, ya que el cerebro puede funcionar con cetonas perfectamente bien.

¿El té que consumimos en los puestos de venta en la India es realmente higiénico o de buena calidad? Si no, ¿por qué la gente todavía la consume todos los días?

En la mayoría de los casos, son antihigiénicos y se consumen solo debido a nuestra adicción al té / café y al precio. Simplemente enjuagan el vaso con agua corriente y las manos desnudas para atender a más personas más rápido. Adulterar el polvo de té por su color y suprimir el sabor de la […]

Intereting Posts
¿Existen procedimientos médicos para examinar la salud de la cavidad abdominal, para verificar si hay fluidos filtrados como bilis, alimentos, ácidos estomacales? ¿Puedo comer una comida pequeña antes de estudiar? ¿Puede el Congreso eliminar la multa fiscal no asegurada impuesta por Obamacare para 2016? ¿El consumo de agua en lata (como el agua RO, que compramos en latas tanto para hogares como para hoteles) es bueno para la salud? Si no, ¿cuál podría ser la alternativa? Existen afirmaciones de que la sal de mesa está hecha de 1/3 de vidrio y 1/3 de arena. ¿Es eso cierto o es un engaño? ¿Los italianos necesitan comer (o beneficiarse de) el aceite de oliva más que la mayoría? ¿Qué es un buen régimen de levantamiento de pesas y dieta para un varón de 21 años? Quiero mejorar mi tamaño ya que solo tengo 5’5 de estatura y soy delgado, así que quiero aumentar mi tamaño. Cómo explicar a alguien que ser gordo no es igual a ser saludable ¿Cuáles son las preguntas más comunes relacionadas con la actividad física y el gimnasio? Cómo tratar los ojos cansados ¿La cantidad de comida que usted consume depende de la cantidad de músculo que desea obtener? ¿Cómo se puede ubicar el pulso radial? Estoy tratando de perder 20 libras lentamente. Cuando me levanté esta mañana, perdí 3 libras, luego, antes de ir a la cama, gané 3 de vuelta. Tomé un ligero desayuno y almuerzo. ¿Cómo pasó esto? ¿Cuál es el mejor tratamiento para los casos severos de POTS (síndrome de taquicardia ortostática postural)? Si el veganismo es la dieta más saludable, ¿por qué la gente necesita tomar suplementos?