¿Es mejor comer en exceso alimentos saludables o comer porciones normales de alimentos más procesados?

La acción de comer en exceso no es saludable, sin importar la comida. No debe comer hasta el punto de sentirse incómodo o incapaz de moverse, o necesita acostarse, eso no es una sensación de plenitud, estas son…
¿La predisposición genética tiene alguna correlación con la dieta que consumimos?

De acuerdo con estudios recientes sobre la flora intestinal, la flora intestinal desarrollada temprano en la infancia modificará sus GENES más adelante. Entonces podrías tener un abuelo delgado que podría comer cualquier cosa y nunca subir de peso,…
Comida escandinava: ¿Cuál es la dieta típica de Scandanavia? Me he dado cuenta de que muchas mujeres de esa parte del mundo parecen tener una piel hermosa y ojos brillantes. Supongo que sus dietas son diferentes de, por ejemplo, las dietas promedio de Estados Unidos o Australia. (O si no es dieta, ¿qué es?)

Es genética. Mejor salud con una dieta nórdica Mira, tu dieta solo puede influir en cómo TÚ ya eres; Si usted es naturalmente delgado o tiene naturalmente una “buena” piel, entonces no importa mucho lo que coma, probablemente…
¿Por qué es que a pesar de comer menos y de manera restrictiva, su peso aumenta?

Daño metabólico. La pérdida de peso no proviene simplemente de comer menos, sino de comer sano. Si reduces tus calorías en un 10%, eso se convierte en la nueva norma. Ahora, para perder peso nuevamente, tendría que reducir…
¿Qué sucede internamente en el cuerpo a personas extremadamente delgadas que comen muchos alimentos grasos pero su peso no se ve afectado?

Existe una teoría según la cual las bacterias intestinales de las personas delgadas funcionan de manera diferente a las bacterias intestinales de las personas gordas. Fue descrito en un artículo de BBC Health del 5 de septiembre de…
¿Cuán legítima es la ciencia detrás de la Solución Paleo?

El gluten también permanece en su cuerpo por alrededor de 14 días. Creo que si alguien cuestiona la ciencia detrás de esto, simplemente deberían probarlo por sí mismos y registrar los cambios, ya sea pérdida de peso, aumento…
¿Cuáles son algunas recetas saludables pero deliciosas durante la dieta?

Aquí hay algunos sitios web con recetas saludables: Recetas Saludables – Allrecipes.com Ideas saludables para recetas y comidas Recetas saludables, alimentación saludable, cocina saludable | Comiendo bien Recetas Saludables Estilo de vida Saludable – Recetas Saludables – Recetas…
¿Qué le pasaría a un paciente de derivación gástrica si no toma sus vitaminas y calcio?

Ellos sufrirían de desnutrición. La falta de calcio causa huesos frágiles. La falta de vitamina C causa escorbuto. La falta de vitamina A causa ceguera. Y así. No es como si te convirtieras al instante en un desastre.…
¿Qué tipo de alimentos debe comer una persona cada día para obtener suficientes vitaminas y minerales?

Una especie de persona que come muchas verduras y frutas diferentes todos los días.
¿Cuáles son algunos alimentos baratos pero saludables para aumentar de peso?

Cada vez que pensamos en la salud, a menudo va de la mano con la pérdida de peso o la reducción de calorías. En algunos otros casos, las personas pueden querer hacer lo contrario, que está aumentando de…