Desde la resistencia que he construido a lo largo de los años con la natación, ¿es posible correr 5:30 millas?

TL; DR Es posible, pero lo dudo.

Nadé durante cuatro años en la escuela secundaria y la escuela secundaria: era rápido.

Por lo que recuerdo, mi tiempo de estilo libre de 100 m fue justo alrededor de ~ 55 segundos.

En el año junior, dejé de nadar y me uní al equipo de campo traviesa. Tenía la misma mentalidad que tú:

Oye, si soy un buen nadador, tengo que ser al menos un corredor decente, ¿verdad?

Si y no.

Sí, estás en buena forma física y no te vas a desmayar por estar fuera de forma.

No, no vas a transferir tus habilidades de natación a habilidades de carrera.

Por ejemplo, no tenía idea de que existiera la técnica de correr. Me daban horrendas tablillas en la espinilla (solo hice una mueca al pensar en ellas) porque la colocación de mis pies estaba apagada y no tenía los zapatos para complementar la forma de mis pies.

Ciertamente no estaba corriendo una 5:30 millas. Mi primer tiempo de 5K fue en las proximidades de 24 minutos = 7: 30 / milla. Sin embargo, este fue un camino muy accidentado.

Para cuando yo estaba en el último año y tenía al menos unos cientos de millas bajo mis zapatos, corría menos de 6 minutos. Después de eso, gané una media maratón. De nuevo, esto tomó dos años de carrera ávida.

Si estás pensando en seguir corriendo, lo recomiendo encarecidamente. Principalmente por la tranquilidad mental zen que surge como un subproducto de la intensa carrera de distancia.

¡Rastros felices!