Solo cortar con sal no ayudará a reducir la hipertensión. El ejercicio es
debe, pero depende del sujeto hipertenso.
1. Nuevo para hacer ejercicio.
Comience caminando por la mañana y haciendo ejercicios de estiramiento.
2. Para aquellos que ya hacen ejercicio pero que han desarrollado hipertensión debido al estrés.
Reduzca la intensidad de sus entrenamientos y pruebe Yoga, Meditación.
¿Es beneficioso para un paciente hipertenso o es dañino?
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