Correr / trotar.
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Si regularmente como 1 libra de zanahorias al día, ¿es demasiado y puede tener algún efecto negativo sobre mí?
Estoy cumpliendo 25 en un mes. ¿Qué cosas debería empezar a hacer ahora para disfrutar de buena salud cuando tengo más de 45 años?
Mi madre tiene niveles altos de colesterol, ella también tiene artritis, ¿qué es un ejemplo de dieta?
Soy un hombre indio de diecisiete años, altura 5’8 ‘, peso 104kg. ¿Debería someterme a una cirugía para reducir mi peso?
Mis músculos duelen extremadamente mal. ¿Que debería hacer?
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Estornudo mucho. Especialmente durante la noche y la mañana. ¿Cómo puedo prevenir eso?
Soy un profesional de TI, pasando casi 10 horas al día frente a los sistemas. ¿Cuáles son algunos de los ejercicios o consejos de salud obligatorios?
Puedo sentirme aturdido, incluso mientras ejercito mis bíceps o tríceps hasta el fracaso. ¿Es poco saludable si prefiero hacerlo?
¿Cuál es el mejor hábito alimenticio que puedo introducir en mi vida diaria para tener una vejez menos problemática?
Realmente me gusta beber cerveza, pero sé que no es bueno para mi salud. ¿Que debería hacer?
Quiero fortalecer aún más mis cuádriceps, isquiotibiales y caderas. Leí que trotar en reversa en una elíptica realmente ayuda a fortalecer estos músculos. ¿Ayudará esto?
Recientemente descubrí acerca de Lush Cosmetics y me encantan sus máscaras faciales. Lo uso todos los días ahora. La pregunta es, ¿es malo usar una mascarilla todos los días?
Hace poco jugué el castillo hinchable ‘bungee run’ y me lanzaron hacia atrás y me golpeé dos veces en la cabeza y volteé una vez. Pude haber recibido un latigazo cervical, no estoy seguro. ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor de cuello?
Tengo una lordosis lumbar en la parte inferior de la espalda. Puedo poner ambas manos en él mientras hago la prueba de pared para la lordosis. ¿La fijación de lordosis agregará pulgadas a mi altura? En caso afirmativo, ¿cuáles son algunos de los mejores ejercicios para solucionarlo?
Tengo 16 años y un chico mi altura es de 5’4 y peso 137 LBS. Tengo ginecomastia. ¿Cómo pierdo grasa corporal para disminuir la apariencia?
