Hago CrossFit 3 veces por semana. Quiero mezclarlo con otras disciplinas. ¿Qué debería hacer, yoga, correr? ¿Cuál es el mejor complemento?

Algo que disfrutas y que funciona con tu cronograma de vida.

Prueba yoga Es fácil de hacer 1 vez por semana y obtener mucho de.

MMA / BJJ son divertidos, pero una nueva inversión de tiempo, ya que son artesanías de gran habilidad. Puede que desee desear pasar más tiempo con ellos.

Correr es realmente bueno para ti, especialmente el trail running si está en la zona.

Supreme Content

Voy al gimnasio, como sano y duermo 6 horas. ¿Cómo me siento con energía después de las 13.50 horas del día para comenzar a estudiar?

¿Por qué me siento frío todo el tiempo después de perder mucha grasa?

Mi hermana toma tabletas de 500 mg de paracetomal mañana y noche todos los días. ¿Causará algún problema?

Cuando realizo actividad física en un entorno competitivo, mis piernas se vuelven livianas, me siento ingrávido y pierdo el equilibrio. No puedo realizar tan bien como en la práctica. ¿Por qué?

Tengo 13 años, 5’1 y actualmente peso 83 libras. Me estoy recuperando de la anorexia y quiero ganar músculo, así que comencé a levantar pesas de 10 libras 5 veces por semana. ¿Esto es seguro?

More Interesting

Yo como rápido y masticar menos, ¿es este un hábito saludable?

Quiero ganar un peso saludable ya que soy muy delgada. ¿Cuáles son algunos métodos naturales pero menos costosos para hacer eso?

Mi barbero usó cortaúñas (no rociados o cambiados) en el cliente antes que yo y luego lo usó conmigo, y luego tuve arañazos en mi cuello (no sangrando solo en rojo). ¿Hay un riesgo de VIH?

Tengo 24. ¿Cómo aumento de peso y me hago más alto?

¿Por qué me da mucho sueño después de correr más de lo normal?

Si me encanta correr, ¿hará que mi trasero pierda sus curvas?

Tengo un amigo que tiene dolores en la rodilla y es difícil para él / ella caminar muy bien. ¿Qué debería hacer él / ella para resolver esto?

Cómo ganar voluntad para lo que tienes que hacer

¿El ayuno intermitente o el ayuno de agua son correctos para un hombre delgado (sin grasa) para la salud y no para perder peso?

Tengo hemorroides. ¿Qué debo hacer para mejorar mi condición?