Cara solo. Imposible. Sin embargo, como señalé antes, la reducción del punto es imposible cuando se trata de perder grasa.
Aquí hay algunos ejercicios: Paschimottanasana (grasa del vientre), Mandukasana (grasa en los muslos), Shalabhasana (muslos y parte inferior del abdomen), Malasana (ingle, abdominales, vientre)
Padmasana (ayuda a rtrular las glándulas endocrinas Tan beneficioso)
Sarvangasana (como su nombre lo dice, beneficia a todas las partes del cuerpo. Regula la tiroides. Muy bien)
Vajrasana (Haga todos los días inmediatamente después de la comida. Ayuda a la digestión, Reduce la grasa, Aumenta la cantidad manteniendo la misma proporción de TODAS las hormonas)
