Obtener una radiografía de inmediato. Preferiblemente renunciar a correr. Tome bicicleta y caminar rápido sobre la hierba.
Corrí cada dos días durante 30 años y solo tenía nuevas rodillas de metal brillante instaladas. Correr está tan sobrevalorado
¿Por qué está tan dolorida mi rodilla después de 1500 metros, y apenas puedo ponerle peso?
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