Casi cualquier actividad en nuestras vidas quema calorías. Sí, incluso durmiendo. La actividad principal que quema calorías todos los días es realmente solo ser tú, o en un sentido más científico, sobrevivir. La energía utilizada para el metabolismo, el transporte de nutrientes a todo el cuerpo, etc., son todas las calorías quemadas. Las flexiones de brazos se queman un poco más de lo habitual porque producen un aumento en el flujo sanguíneo hacia los músculos y sus músculos también usan ATP (la fuente de energía de su cuerpo) para mover la carga (su peso corporal).
Espero que ayude.
¿Cómo ayudan las flexiones de brazos a quemar calorías?
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