Avena.
El ingrediente más versátil con el que puedo usar casi todas las recetas.
Ya sea en el desayuno, el almuerzo o la cena, una receta dulce o salada, cocida o sin cocinar, la avena siempre ha cumplido mis antojos de comida sabrosa, sin comprometer mi salud.
Agréguelo a batidos y parfaits.
Haz el clásico Gachas de avena.
Agregue algunas cucharadas sopas, curry y ensaladas
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Haga harina de avena y úsela en masa para pasteles y panqueques.
Úselo en barras de energía y bolas de proteína
Añádelo a las tortillas para que sean más abundantes.
Úselos en lugar de Panko para recubrir chuletas y alas.
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