Debido a la cantidad de peso, debe consultar a un experto y trabajar con dietistas, médicos o ambos. Dado que hay muchos factores a considerar. Si alguno de los recursos es un desafío, entonces debe intentar averiguar qué han hecho otras personas en situaciones similares. Es posible que pueda encontrar algún programa en línea que pueda ayudarlo incluso con esta condición.
Aunque mi caso era diferente, enfrentaba muchos desafíos al perder 4 – 5 Kg por mes. Mi objetivo era solo 10 kgs. El problema fue mi dieta. Aquí está mi viaje. . .
Durante un período de 4 años entre 2010 y 2013, traté de perder peso varias veces. Finalmente en julio – agosto de 2014, perdí 10 Kgs en 8 semanas. Pasé de 94 Kgs a 84 Kgs. La dieta Sugar Smart es lo que me ayudó.
Entre 2010 y 2014 había intentado todo, como
- Leyendo libros, blogs y revistas.
- Consultar diferentes dietistas.
- Probando todo tipo diferente de dietas.
- Unirse a diferentes gimnasios.
- Trabajando con diferentes entrenadores personales.
Nada funcionó. Totalmente frustrado No solo perdí muchas horas de esfuerzo sino también más de Rs 50,000 en varias tarifas. En 4 años mi peso se mantuvo por encima de los 90 kg. La razón era la sobrecarga de información. Y mi inconsistencia
Finalmente, un incidente cambió mi vida. Durante una conversación con mi jefe, él sugirió un plan. Come la mitad de lo que comes y bebe más agua. Funcionó brillantemente. Perdió 1Kg en 1 semana sin ningún otro cambio.
¿Comer y quemar grandes cantidades de calorías expone su cuerpo a especies de oxígeno más reactivas?
¿Qué pasa si solo como 300-500 calorías por día durante algunos meses?
Como más de 2600 calorías al día, no puedo engordar en absoluto. ¿Hay algo mal?
Cómo determinar cuántas calorías debes consumir todos los días
Con ese éxito, decidí invertir en Sugar Smart Diet. La necesidad de la hora era un plan simple. Guía paso a paso. Fórmula científicamente probada y fácil de usar. La mejor decisión de mi vida. Funcionó perfectamente. Resultado 10 kg perdido en 2 meses. Los efectos secundarios fueron energía abundante, buena piel y 10 años más joven que yo. Impresionante y absolutamente alucinante.
Ahora puede comenzar inmediatamente a perder peso con un plan simple. Elija un plan y manténgalo durante al menos 60 días.
Hoy estoy felizmente estable en 84 Kgs. Después de esos 2 meses de rigor, ahora mis hábitos alimenticios han cambiado. Estoy en piloto automático. En control sin ningún plan.
En Facebook lancé su página de viaje de pérdida de peso. La página está dedicada a ayudar a cualquier persona interesada en la pérdida de peso. Decidí comenzar esto porque con mi experiencia podría ayudar a otras personas en su viaje de pérdida de peso.
Podrás leer las siguientes historias en esa página.
- Jennifer Snell: mamá obesa de dos niños arroja 160 libras para cuidar a sus hijos. Ella estaba en el programa Extreme Weight Loss de ABC TV. Realmente inspirador
- Amir Khan: ¿Cómo las celebridades a la edad de 44 años se ven como 20 años de edad joven? Hay un video donde comparten cómo Amir Khan cambió su mentalidad junto con la pérdida de peso para parecer 20 años más joven.
- Sapna Vyas Patel: ¿Cómo esta adolescente perdió 33 kg de 86 a 53 y tiene seguidores de 177K en FB, 2 M Views en su viaje de pérdida de peso. Súper inspirador. Encontrarás sus publicaciones y videos sobre la pérdida de peso en su página y canal de youtube.
Puede seguir la página y ver más historias añadidas a la página relacionadas con la pérdida de peso. Aquí hay un enlace de nuevo Su viaje de pérdida de peso a la página de Facebook.
Dependiendo de tu situación Si está ocupado O no sabe por dónde empezar O no tiene suficiente tiempo para investigar. Entonces deberías elegir algún recurso ya disponible.
Estas herramientas de pérdida de peso han funcionado para mí y mis amigos. Ahora puedes probarlos,
- Dieta azucarada inteligente Pude perder 10 kg en 2 meses con esta dieta. Puedes encontrar el libro aquí. ¡Detenga los antojos y pierda peso mientras disfruta de los dulces que ama !: Anne Alexander, Julia VanTine: 9781623364311: Amazon.com: Libros
- La dieta de 3 semanas: algunos de mis amigos han seguido este programa para obtener los resultados correctos. Puede perder 23 libras en 21 días con la oferta de devolución de dinero de 60 días. Encuentre la dieta aquí La dieta de 3 semanas – Sitio web oficial
La mejor de las suertes y te veo en el lado más ligero.
