Estoy en una dieta paleo para perder peso, pero ¿qué sucede si elimino los carbohidratos?

Cortar carbohidratos pondría su cuerpo en la cetosis.

Se llama dieta cetogénica.

Lo hago todo el tiempo para perder grasa. Notarás que no serás tan fuerte en el gimnasio (si haces ejercicio) pero perderás grasa bastante rápido.

Su cerebro funciona con carbohidratos (glucosa) cuando usted agota su cuerpo de carbohidratos (glucosa), su cerebro correrá en cuerpos de keytone y su cuerpo funcionará con la grasa que tiene en su cuerpo. Esto conduce a la pérdida de grasa.

Esta será tu principal fuente de energía (keytones)

He escrito varios artículos sobre este tema, así que no dude en leer estos a continuación:

1. 3 trucos de pérdida de grasa para reventar a través de tu meseta

2. Desarrollar grasa muscular perdiendo simultáneamente