¿Es saludable comer carne de coco todos los días?

Para algunos. El consenso general es que una dieta saludable es una dieta variada, no enfocada en ningún alimento. Si el coco es la pieza clave de su dieta, y usted es un ser humano, probablemente no le…
Comida escandinava: ¿Cuál es la dieta típica de Scandanavia? Me he dado cuenta de que muchas mujeres de esa parte del mundo parecen tener una piel hermosa y ojos brillantes. Supongo que sus dietas son diferentes de, por ejemplo, las dietas promedio de Estados Unidos o Australia. (O si no es dieta, ¿qué es?)

Es genética. Mejor salud con una dieta nórdica Mira, tu dieta solo puede influir en cómo TÚ ya eres; Si usted es naturalmente delgado o tiene naturalmente una “buena” piel, entonces no importa mucho lo que coma, probablemente…
¿Cuáles son los mejores alimentos que son saludables (para perder grasa o ganar músculo) y se pueden congelar?

Para ganar músculo, los mejores son claras de huevo y pollo. Aparte de eso, las fuentes vegetarianas como la soja, los garbanzos (gramo de Channa / bengala) y otros legumbres pueden ser beneficiosos. Por favor, asegúrese de que…
¿Tomar proteína en polvo para el desarrollo muscular causa algún efecto secundario o me ayudará a desgarrarme rápidamente?

Hay dos cosas que debes considerar aquí, En primer lugar, no se controlan los suplementos, se pueden adulterar según los deseos del fabricante, por lo que si tiene que comprar proteína en polvo, compre solo en compañías que…
¿Sería factible el plan de comidas de Atkins en un hogar indio?

Si planea comer chapati o arroz, es difícil adaptarse a la dieta de Atkins. Empecé en Atkins pero no pude seguirlo y finalmente me adapté a mi propio menú (que figura a continuación para Indian Vegetarian). Soy indio…
¿Es una dieta de carne completa saludable para los humanos?

Probablemente no. Un estudio reciente demostró que las dietas como la dieta Atkins que restringen la ingesta de carbohidratos pueden reducir el tamaño del cerebro y conducir a un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Sin…
¿Los copos de trigo son mejores que los copos de maíz?

Muy sencillo para un profano entender como los copos de trigo es un producto de trigo integral donde se cuida el contenido de fibra. Está lleno de salvado de trigo natural, por lo que la cantidad de fibra…
¿Es la dieta estadounidense peor que las dietas de Europa y del resto del mundo? Si es así, ¿cómo y por qué sucedió eso? ¿Qué explica las diferencias dietéticas entre los EE. UU., Europa y otras partes del mundo?

Algunas buenas respuestas en este hilo. Me gustaría agregar una cosa más: en Estados Unidos, noté una tendencia a llevar todo a extremos. Muchos nombres de alimentos implican “doble”, “triple”, “extremo”, “súper”, “extra” y así sucesivamente, y si…
¿Qué significa realmente el término “no carbohidratos”?

Las dietas sin carbohidratos también se conocen como “dietas ceto” – a la Atkins. La idea es llevar tu cuerpo a la cetosis. Una vez que su cuerpo produce los productos químicos necesarios para convertir la grasa en…
¿Cuáles son las alternativas vegetarianas saludables para ganar peso además de los productos lácteos?

Nueces: gran fuente de grasas saludables, proteínas y otros nutrientes. También son altos en calorías, por lo que ayudaría a aumentar de peso. http://www.everydayhealth.com/di…