Mi madre dijo que cuanto más caminamos, mayor es la probabilidad de que tengamos artritis. ¿Esto tiene sentido?

Todo lo que se hace en exceso puede causar daños a su cuerpo: demasiado ejercicio, muy poco o nada. Su declaración contiene creencias tanto precisas como falsas. El cuerpo debería poder repararse solo. Entonces, cualquiera sea el problema…
Mis clientes están buscando listas de alimentos saludables. ¿Alguien tiene una buena lista?

Aunque el término “súper alimento” se usa bastante liberalmente, algunos de los superalimentos más comunes, como las almendras, los arándanos y el cacao, realmente cumplen con el título. También sugiero revisar las frutas ricas en antioxidantes.
Quiero vivir el próximo 1 mes completo viviendo un estilo de vida completamente separado del actual. Esto incluye todos los aspectos (obviamente, pero para el trabajo porque realmente lo disfruto) de mi vida. Alguna sugerencia ? Tenga en cuenta que estoy haciendo esto para escapar de la monotonía que se ha infiltrado en mi vida de la cual me quiero deshacer. Incluso estoy pensando en comer completamente diferente (obviamente saludable) para que puedas imaginar cuán profundo es el deseo de cambio.

Algunas ideas para vivir un estilo de vida completamente diferente al actual, para escapar de la monotonía: 1. No mire las noticias, la televisión o YouTube durante todo el mes. Creará mucho tiempo para realmente seguir en lo…
Si compro mantequilla de maní comercial no orgánica, ¿el tipo extra grumoso es más sano que el tipo grueso, que a su vez es más saludable que el tipo cremoso, porque contiene una mayor proporción de cacahuetes reales?

Los ingredientes habituales de estos productos son los cacahuetes, el azúcar, el aceite vegetal hidrogenado y la sal. Los aceites hidrogenados se agregan para aumentar el punto de fusión del contenido de grasa de la mantequilla de maní…
Solo quiero comer dos tipos de verduras (soy soltero y flojo). Para obtener el máximo beneficio nutricional, ¿qué dos debería comer?

Comer solo dos tipos de verduras no es una buena idea. Usted ve, su cuerpo necesita frutas y verduras frescas de todos los grupos de diferentes colores para obtener todo el espectro de nutrientes para la salud a…
Me deshidrate realmente si no bebo mucha agua, ¿hay algo malo en mí?

Eso sería 11 – 15 litros por 24 horas, bastante. Visita a tu doctor Estas son las causas probables más importantes para descartar: Diabetes mellitus donde debido a un nivel demasiado alto de glucosa en sangre, se derramará…
He visto una gran cantidad de anuncios sobre freidoras y freidoras Oxy y la promesa es la comida frita utilizando menos del 20% del aceite que normalmente necesitaría. ¿Hay algún problema de salud con estos productos?

Las freidoras de aire usan aire caliente para cocinar los alimentos. Como alternativa a la cocción tradicional de alimentos mediante el uso de aceite, la freidora utiliza calor, hasta aproximadamente 200 grados Celsius para preparar la comida. Las…
Mi hijo está perdiendo el apetito. Él tiene 14 meses. ¿Cómo puedo ayudarlo a comer bien?

Los niños pequeños se pueden distraer fácilmente y las comidas no son diferentes. Apague el televisor, guarde los juguetes, tranquilice a los animales y cree un entorno tranquilo para que su niño pueda dedicar toda su atención a…
Apenas me da hambre después de comer el desayuno o los antojos de dulces. Normalmente termino solo desayunando, cerca de 3 diferentes comidas chatarra, una fruta y la cena. ¿Qué pasa con esa rutina de alimentación? ¿Necesito cambiar para perder grasa?

Estoy hablando de mi experiencia personal y voy a decirte lo que funcionó para mí. Una de las razones de su aparente aumento de grasa podría ser el metabolismo lento (a veces esto es hereditario, a veces debido…
¿Por qué mi hijo duerme de lado en su cuna?

Porque él puede. Si sigue las mejores prácticas recomendadas para poner a un bebé en una cuna para dormir, no tiene almohadas ni mantas u otras señales en cuanto a la posición “correcta” en la que se supone…