Puedes comer algo de lo siguiente como una solución para tentempié sobre la marcha:
- Las frutas (plátanos, manzanas, peras, ciruelas, uvas son muy útiles)
- Verduras (zanahorias, apio)
- Huevos duros
- Barras de granola
- Mezcla de frutos secos
- Calabaza, sandía, mezcla de semillas de girasol
- Mantequilla de maní Tostada con fruta
- Garbanzos tostados (bhuna chana en hindi)