Un viaje épico de perder 100 libras en tantos días
¿Cuál fue tu motivación para perder 100 libras?
Al ser tan pesado como yo fui impactado todo lo que hice. Participar en deportes, simplemente ir al cine, viajar o simplemente tratar de estar cómodo … todo fue imposible. Todo lo que hice se vio afectado por mi tamaño.
Perdiendo 100 libras. Día 4, en 342 libras : “Pesé 342 libras, una gran sonrisa en mi rostro con una pérdida de 4 libras. Mi frecuencia cardíaca previa al ejercicio es de 80 latidos por minuto (BPM) y mi presión arterial es de 140/80. Estoy sorprendido de que sea tan bajo. Solo ha pasado 1 día desde que deje de tomar mis pastillas para la presión arterial “. Lea el blog de Joel
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A pesar de que mi salud era buena, el peso excesivo estaba comenzando a pasar factura, especialmente en mis rodillas. Cosas simples y cotidianas como caminar eran difíciles.
En lugar de esperar a que llegaran más dolencias de salud, decidí que no tenía más remedio que ser proactivo y hacer algo al respecto. Me di cuenta de que mi vida estaba en juego. Sacarme seis meses de mi vida para perder peso y proteger mi salud me devolvió la vida.
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