¿Por qué deberías evitar comer carne roja durante el embarazo?

Porque la mayoría de la carne roja está contaminada con muchos productos químicos y hormonas repugnantes y proviene de animales estresados ​​/ enfermos.

Sin embargo, si la carne roja proviene de una buena fuente y es de buena calidad, si se cocina bien (al vapor / hervida / en un guiso, en cualquier caso sin calor directo / altas temperaturas / carbonización / calor seco), está bien si se come de vez en cuando.