Hay una respuesta simple a esto. Si lo hace lo suficiente, tendrá deficiencias en ciertas vitaminas y minerales que son necesarios para la salud.
Un ejemplo es la vitamina C: un huevo hervido no tiene vitamina C.
Sin la vitamina C, usted experimentará hematomas, encías sangrantes, fatiga y otros síntomas de lo que se conoce como escorbuto.
Qué pasaría ?
Dependiendo de la cantidad de calorías que ingiera, lo más probable es que pierda peso, pero muy pronto no podrá continuar con esta dieta; es simplemente antinatural y degenerativo.
Opte por una dieta equilibrada que incluya una amplia variedad de alimentos, especialmente frutas y verduras: están llenos de fitonutrientes y antioxidantes necesarios para la recuperación, el rendimiento cognitivo y la salud / longevidad en general.
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