¿Cuál es la mejor dieta para tratar las hemorroides?

BEBER TURMERICA Y AGUA

Tengo montones y luego hemorroides . Fue literalmente un dolor en el culo. Sin embargo, no he tenido una evacuación intestinal anormal o dolorosa en los últimos seis meses. Me gustaría compartir algunos consejos importantes que funcionó para mí. Al menos hasta ahora. Las cosas han vuelto a la normalidad ahora.

Estos no fueron contados por los doctores. Lo que los médicos me dijeron era algo muy genérico que era completamente inútil para mí. Me pidieron que no comiera alimentos grasosos, picantes y carnes rojas. Estas fueron cosas que nunca hice de todos modos. Entonces, no debería haber obtenido montones en primer lugar. Pero lo hice.

Entonces, he aquí algunas cosas que me funcionaron después de mucho golpe y prueba. Diré esto al principio, me funcionaron pero quizás no necesariamente funcione para ti. Pero ¿cuál es el daño al intentarlo?

1. Coma comida normal No siga dietas de sopa o dietas líquidas o dietas de frutas o cereales o lo que sea. Tener comidas saludables. Tener la cantidad correcta No comas demasiado menos Necesitas cierta cantidad para hacer bulto. Evita la comida chatarra. Sin embargo, una vez dentro está bien. Pero te sugiero que lo evites por completo durante los primeros seis meses hasta que te recuperes. Después de las salas, puedes tenerlo ocasionalmente, de forma controlada.
2. Establece tu rutina correcta. Su patrón de sueño y patrón de alimentación deben ser adecuados. Despierta y duerme temprano. Dormir lo suficiente. En cuanto a comer, no te saltes las comidas.
3. Aumenta el consumo de fibra gradualmente. Aumenté la ingesta de fibra y las cosas mejoraron por un tiempo y luego volví al estado de pilas. ¿Razón? Demasiada fibra, demasiado pronto. Además, no aumenté mi consumo de agua. Entonces, si aumenta su consumo de fibra, hágalo gradualmente. Además, el consumo de agua debe aumentar junto con él porque la fibra también absorbe agua.
4. Ejercicio . Si tu condición te permite hacerlo, haz ejercicio. Camina un poco al menos. No haga ejercicios de levantamiento pesado especialmente si aún no ha sanado. Use una almohada de rosquilla para sentarse para evitar presionar el área. Evite forzar al pasar las heces.
5. No te estreses El estrés también se sabe que contribuye al estreñimiento.

Este consejo es bastante genérico hasta ahora. A continuación hay algunos remedios que utilicé y tal vez fue una coincidencia, pero comencé hace seis meses y he tenido deposiciones normales desde hace seis meses.

He leído mucho sobre el estreñimiento (y ya no tengo enlaces a artículos en particular) y me dijeron que la mayoría de estos problemas comienzan debido a una flora intestinal poco saludable. No hay sorpresas allí. Las bacterias malas aumentan y dominan las buenas (lenguaje del hombre lego). Entonces, tienes que establecer ese derecho. Además, no soy tan creyente en los remedios caseros, pero esto funcionó para mí y no el consejo de un médico y los medicamentos fuertes que me dio me hicieron vomitar. Mis intestinos deben haberse vuelto amarillos o algo así, pero he tenido movimientos normales durante 6 meses y estoy en alivio.

1. Extracción de aceite: Leí que extraer aceite ayuda a mantener la higiene bucal y la salud intestinal si se realiza de forma regular. Entonces, cada mañana me levanto y lo primero que hago es tomar un poco de aceite de coco en mi boca por 15 minutos y escupirlo.
2. Cúrcuma : después de extraer aceite, me cepillo los dientes. Después de lo cual tomo un vaso de agua tibia y disuelvo en él una cucharadita de cúrcuma en polvo y lo bebo. Es sabor menos Creo que esto es lo que ha funcionado de maravillas para mí. La cúrcuma ha actuado como un remedio milagroso. No hay nada malo en probar esto. Dale un mes de trabajo. No te decepciones antes de eso. Hazlo todos los días religiosamente y también podrías ver resultados en ti mismo. (sin embargo, pregúntele a un médico si está embarazada / lactando / con anticoagulantes o paciente con acidez)
3. Limonada en agua tibia: Después de media hora de cúrcuma, bebo un limón en agua tibia.
4. Después de todo esto, es un día normal. No más rituales, ni medicinas, ni aplicaciones tópicas, nada.
5. Alimentos que debe evitar: Estos son alimentos que me di cuenta que simplemente no funcionaban para mí y aumentaban mi estreñimiento. Leche : había estado bebiendo vasos y vasos de leche toda mi vida, pero de repente me pareció que tenía problemas para digerirla. A menudo se le pide a la gente que tome leche tibia en momentos de estreñimiento. Por lo tanto, ¡trataría de convertirlo en un hábito y estar aún más estreñido todo el tiempo! Dejé la leche por completo. Plátanos: lo mismo pasó con los plátanos. Super comida, sana, completa, dijo la gente. Pero contribuyó a mi estreñimiento todo el tiempo. Linaza – No te diré que lo evites. Todavía no estoy seguro de esto, pero si tiene esto, que tienen muchas personas con estreñimiento, entonces beba al menos dos vasos de agua inmediatamente después. Sin embargo, personalmente he sido más feliz después de haberlo dado por completo.

Por lo tanto, siga estas reglas especialmente el TURMERIC y debería ver buenos cambios. Llamaré a esto el “mejor” remedio hasta ahora. No tengo miedo de cagar más. Eso es lo que cuenta.

Lo que este consejo hará por usted (si le conviene) es darle deposiciones normales, suaves e indoloras. Se pondrán en forma regular y ya no te dolerá ni sangrará más. Sus hemorroides o fisuras no sangrarán ni le dolerán ni le aumentarán de tamaño. Ya no habrá más incomodidad o miedo al pasar las heces. Si le da hemorroides externas, se encogerán y se volverán pequeñas y se sentirán menos en lugar de atiborrarse e inflamarse. Pero no desaparecerán completamente de la vista. Para eso, se requiere una pequeña caricatura o una de esas técnicas de grapado / banda por parte del médico. Pero el dolor, la sangre y los brotes van a desaparecer.

Las hemorroides, también conocidas como pilas, son estructuras vasculares en el canal anal. Normalmente, estas estructuras sirven como un colchón que ayuda con el control de las heces. Sin embargo, cuando se inflaman o se inflaman, se convierten en una enfermedad. Hay dos tipos de hemorroides. Los signos y síntomas de hemorroides dependen del tipo presente. Las hemorroides internas suelen ser indoloras y presentan un sangrado rectal de color rojo brillante al defecar. Las hemorroides externas a menudo son dolorosas y se hinchan en las áreas del ano. Si ocurre sangrado, generalmente es más oscuro. Los síntomas a menudo mejoran después de unos días. Una etiqueta de piel puede permanecer después de la curación de una hemorroide externa.

¿Estás listo para el tratamiento de las pilas? Guay. Vamos a ir al grano.
Cómo tratar las hemorroides?

TRATAMIENTO DE HEMORROIDES SIN FUNCIONAMIENTO

Hierva dos litros de agua en una olla. Disuelva en esta agua hirviendo una libra de alumbre (o tome una olla de barro gruesa y vierta en ella dos litros de leche, dejando caer 4 cebollas grandes). La olla debe estar cerrada. Cocine esta mezcla en el horno a fuego lento. A continuación, cierre la olla o sartén con una tapa de madera con un agujero y caliente el ano sobre el vapor. Después de la sesión, siempre lubrique el ano (adentro y afuera) con vaselina (vaselina) y tome un laxante.
El calentamiento no debe hacerse más de una vez a la semana. Dos o tres calentamientos son completamente suficientes. Más aquí: HEMORROIDES RECURSOS NATURALES | ¿QUIERES MATARLO?

La mejor dieta para prevenir las hemorroides: Las frutas y verduras particularmente altas en fibra incluyen bayas, manzanas, peras, aguacates, alcachofas, guisantes, brócoli. judías verdes frondosas oscuras, y s suelto en invierno. Asegúrate de consumir suficiente agua.
“Lo más importante es agregar fibra a su dieta”. La fibra se encuentra más fácilmente en los granos enteros, las nueces.

La misión es tener un taburete suave.

Beba agua, coma muchas frutas y verduras e incluya sopas en su dieta.

Siempre concéntrese en su cena porque es su punto de inflexión.

Es posible que no tenga una heces lisa durante la noche, pero con una dieta adecuada la obtendrá.

Puede considerar algunas pastillas como (10 hierbas) para ayudar junto a su dieta (((( PREGUNTAR PRIMERO AL DOCTOR )))).

Tenga cuidado de que la leche le puede dar gases.

Además, el aceite de oliva es ideal para la salud, trate de agregarlo a su comida a diario, o tome una cucharada por día.

PD: Tu doctor es la mejor ayuda. ¡Prueba más de uno también!

Ese es el consejo que todos tienen sobre las hemorroides, y es bueno. Pero, ¿qué significa en la vida real, cuando estás en la tienda de comestibles o decides qué poner en tu plato?

Fuente Remedios naturales para hemorroides – Rory Maginnis – Medium

La fibra soluble se disuelve en agua para formar una sustancia pegajosa similar a un gel. (Imagine lo que le ocurre a la avena cuando los mezcla con agua). Quiere estas cosas. Hace que su materia fecal sea suave, bien formada y fácil de pasar. Sin estreñimiento, poca irritación. Suena como el Santo Grial de la caca, ¿verdad?

La fibra insoluble es lo que tu abuela llamaría “fibra”. No se disuelve. (Si deja caer un trozo de apio en el agua, simplemente se queda allí). Ayuda a mantener las cosas en movimiento a través de su sistema y a equilibrar la química en sus intestinos.

Debe aspirar a consumir de 25 a 30 gramos o más de fibra por día de lo que come, aproximadamente el doble de lo que obtienen la mayoría de los estadounidenses. En general, querrás que aproximadamente un tercio de eso sea soluble (más cuando tienes diarrea).

Demasiada fibra demasiado rápido puede causar gases e hinchazón, así que agregue un poco a su dieta a la vez si no está acostumbrado. También necesitará beber más líquidos para ayudar a su cuerpo a usar esa fibra: 8-10 vasos grandes (al menos medio galón) de agua por día.

Tendrás mucho éxito por tu mordida con la familia de leguminosas. Solo 1/2 taza de frijoles, como riñones, navajas, lima o frijoles negros, cubrirá aproximadamente un tercio de su objetivo diario. Tendrá entre 7 y 10 gramos de fibra (tanto soluble como insoluble), dependiendo de la variedad que elija.

Alrededor de 20 almendras o pacanas tienen alrededor de 3 gramos de fibra. Una 1/2 taza de edamame también lo hace, y solo tiene aproximadamente la mitad de las calorías.

En lugar de usar solo carne en chile y sopas, agregue o sustituya los frijoles. También puedes usar frijoles y nueces en ensaladas. Pruebe las recetas indias y de Oriente Medio, que a menudo requieren frijoles, lentejas y guisantes.

Intercambie panes, pastas y galletas blancas por versiones hechas con harinas integrales, trigo sarraceno, harina de maíz molidas en la tierra o centeno para aumentar la cantidad de fibra insoluble que obtendrá. La avena y la cebada cocidas también te proporcionarán fibra soluble.

En lugar de un bagel blanco normal para el desayuno, tenga un paquete de avena instantánea, con el doble de fibra por menos de la mitad de las calorías. Busca palomitas de maíz sin manteca cuando tengas los bocadillos. Espolvoree salvado de avena o germen de trigo en ensaladas y sopas.

En primer lugar, ve a ver a un médico si puedes. Mira tus uvas.

En segundo lugar, dale tiempo. Eso es lo único que realmente sanará.

Finalmente, trata a tu nuevo amigo suavemente. Eso significa cacos fáciles. Por lo tanto, los alimentos con mucha fibra, por lo que, además de las verduras normales con alto contenido de fibra, agregue ciruelas pasas, albaricoques secos, incluso metamucil.

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Se empeoran al empujar, por lo que cualquier dieta alta en fibra que produzca mucho volumen ayuda. Un montón de verduras bajas en carbohidratos. Legumbres.

Si hay algo de comida que te hace perder, tienes eso. Por alguna razón, el queso cottage sin grasa me hace perder.

Las hemorroides son causadas por un sistema digestivo deficiente. Las bacterias intestinales necesitan ayudar a digerir correctamente los alimentos, y la carne roja tiene una reputación de ser difícil de digerir. Eliminar las carnes rojas hasta que se mejore el sistema digestivo puede ayudar.

Sugiero que también cambie su dieta y, con el tiempo, debería poder digerir la carne roja sin los efectos nocivos.

Viajar es el mejor remedio para las hemorroides.

Beba mucha agua y camine / haga ejercicio.

Además, puedes comer pepino, granada y manzana.

Evite sentarse por largos períodos. ¡Y bebe mucha agua!