¿Qué es más saludable: hacer jugos o mezclar?

Esta es una de las primeras preguntas que me hacen las personas cuando quieren sanarse. La respuesta es ambas! Comparar la mezcla con el jugo es un poco como comparar trotar con yoga. Ambos son muy saludables, pero…
¿Puede el azúcar contribuir al estrés?

Bueno, no soy médico, escribiendo esto solo por experiencia. Diré que sí, cuando obtienes mucha energía a la vez y luego cae rápido, te sientes cansado y te irritas más rápido y con solo esos dos factores de…
¿Alguna vez has tenido algo tan delicioso que te haya hecho llorar?

Tuve un sándwich de pollo en un puesto de comida del Caribe que era tan bueno, no quería tragar el último bocado, porque eso significaba que había terminado.
¿Cómo se puede usar la regla 80/20 para optimizar la salud?

Una definición de salud podría ser un rango dinámico máximo en sus actividades. Debes poder relajarte y debes ser poderoso, para poder entregar mucha energía en poco tiempo para que te consideren apto. Este rango dinámico no es…
¿Cuáles son los mejores recursos en línea para aprender sobre alimentos y productos saludables?

Haré lo mismo con todo esto, especialmente con Mark’s Daily Apple, que es una introducción a todo un mundo de investigación en salud moderna.
¿Qué suplementos puede tomar regularmente para mejorar y mantener una vida saludable?

Debe volver a examinar las suposiciones de que cualquiera de los suplementos que enumeró es bueno para tomar. Una dieta de alimentos reales, con muchas verduras, rumiantes alimentados con pasto, pollos orgánicos y bien alimentados (y sus huevos)…
¿Se usan pesticidas en el cultivo del coco? ¿Qué son y son dañinos?

Los agricultores de coco pueden usar cualquiera de los cientos de pesticidas diferentes, dependiendo de lo que se necesita en su entorno. En general, no es su mayor preocupación (no se compara con el problema general de creer…
¿Cuáles son los secretos mejor guardados sobre la salud?

Los secretos mejor guardados sobre la salud y la alimentación / vida saludable son algunos de los siguientes: Rentabilidad en lugar de longevidad Como especie, solo estuvimos expuestos a granos refinados, arroz, productos lácteos y trigo en nuestras…
¿Cuál es la mejor manera de estar más saludable en un mes entre trabajos?

Pensaría en hacer una desintoxicación y comenzar un programa de ejercicios que pueda mantener una vez que comience su trabajo. Este podría ser un buen momento para formar nuevos hábitos. Considere también su dieta y acostúmbrese a comer…
¿Cómo los adolescentes desarrollan un estilo de vida saludable?

Los adolescentes son una de las especies aleatorias disponibles en este planeta Tierra. Por lo tanto, debido a la aleatoriedad del estilo de vida, a veces les falta una vida saludable. Y la comida chatarra y los malos…