Si comiera arándanos en lugar de patatas fritas (chips) todos los días durante un año, ¿qué beneficios notaria?

Los arándanos son ricos en antioxidantes, cero grasa, buenos para la piel.
Las patatas fritas no tienen antioxidantes (por lo tanto, son básicamente un proveedor de radicales libres), son ricas en grasas, a menudo (según la marca) contienen una mezcla real de sustancias químicas que incluyen glutamato monosódico y suelen ser altas en sodio.
Entonces, si comiste arándanos todos los días durante un año, creo que notarías una diferencia saludable.

Supreme Content

¿Cuáles son las mejores maneras para que alguien con un metabolismo rápido aumente de peso sin gastar mucho dinero en comida extra?

Si los científicos pudieran diseñar una píldora que pueda suministrar a todos los habitantes del mundo con suficientes nutrientes diarios, ¿qué tan mal (si es que lo hace) afectaría la industria alimentaria / la economía?

¿Por qué el soyile no tiene la cantidad diaria recomendada de fibra dietética?

¿Cuáles son los riesgos para la salud de comer papa?

Si solo pudieras decirle a alguien que agregue un alimento a su dieta para aumentar su salud, ¿cuál sería?

¿Las mujeres absorben cosas de manera más eficiente o efectiva que los hombres?

¿Cuáles son los nutrientes para la salud que se encuentran en los macarrones?

More Interesting

¿Cuál es el mejor libro de cocina para recetas sureñas básicas que comería todos los días?

¿Qué barritas proteínicas son bajas en grasas saturadas, tienen un alto contenido de proteínas (> = 10 gramos / barril) y casi no contienen azúcar?

¿Cuáles son las opciones frugales para comprar Matcha en línea con la mayoría de los beneficios de salud?