Articles of Vida sana

Ciencia y Espiritualidad: ¿Por qué es importante la meditación y cuáles son los beneficios?

La meditación es la base de la espiritualidad. Si medita teniendo su objetivo real antes que usted, está seguro de llegar al destino. La meditación es necesaria para construir la mente, el intelecto y la sabiduría en el orden correcto. Cuando meditamos el poder central, hemos permanecido vigentes. Dispersa las abrumadoras nubes que son fritas […]

¿La masturbación te hace aburrido y débil si lo haces solo una vez en un día entero?

Sí. El semen es usado por el cuerpo para nutrir tu cerebro, si lo derramas a diario, no será bueno para tu cuerpo o tu mente. Es un hecho médico. Entonces debes restringir tu impulso sexual tanto como sea posible. Esto solo puede hacerse por esfuerzos espirituales. No se puede hacer artísticamente. No puedes reprimirte […]

¿La agitación de creatinina es buena para la salud?

MITO CUANTO MÁS CREATINE TOMAS, MEJOR Verdad: Has visto a esos fisicoculturistas enfermos bebiendo 10-20 gramos de creatina. ¿Vale la pena? Según los científicos de la Universidad St. Francis Xavier en Nueva Escocia, con 0,1 gramos por kilogramo de peso corporal, los atletas masculinos excretaron el 46% de la creatina ingerida en 24 horas. Para […]

¿Cuál es la forma más importante de ser saludable?

Para la mayoría de las personas, simplemente no producen los efectos deseados. Después de perder cuatro libras, se salieron la dieta y ganaron siete u ocho libras. Llegan al gimnasio durante un mes, luego se cansan y regresan al sofá. Las fiestas, los perritos calientes y los paquetes de seis paquetes vuelven a entrar. Y […]

Psicología de la vida cotidiana: ¿Cuáles son los beneficios, que no son más cortos que los milagros, del sistema tradicional de yoga?

HH Swami Bua Ji Maharaj (Swami Buaji Maharaj falleció en el año 2010 a la edad de 120 años es la presunción . Podría ser aún más viejo ya que se desconoce su fecha actual). Swamiji nació a fines del siglo XIX en una familia ortodoxa pobre brahmán del sur de India. Nacido con los […]

¿Qué debo hacer con mis problemas graves de autoimagen?

Tienes que tirar este imbécil. Seriamente. ¿Alguna vez leíste artículos de Dan Savage’s Advice? DTMFA (Dump The Mother Fucker ya). Tu novio necesita crecer y superar sus propios problemas, y lo que él te está haciendo es abusivo. Un verdadero hombre trata a su pareja con respeto y aliento. Un verdadero hombre te dirá lo […]

Camino con pies de pato a un ángulo de aproximadamente 40 grados. ¿Esto causará problemas de salud en el futuro si no se corrige? ¿Qué puedo hacer al respecto?

El hecho de que tengas un andar anormal me dice que ya está causando problemas de salud, pero aún no notas ningún dolor. Ya está desgastando sus tobillos, rodillas, caderas y columna anormalmente, lo que está causando degeneración. Imagine que los neumáticos de su automóvil no están alineados. Puede que no los noten desgastados hasta […]

¿Qué tan fresco parecería su recuerdo de hoy si entrara en coma mañana y emergiera un año después?

En el caso de mi hermano, y en otros que conozco, sentían como si el tiempo antes del coma fuera ayer. No tenían ninguna sensación de pasar el tiempo durante el coma en absoluto. Se despertaron en la cama, por lo que supusieron que debían haber dormido una noche, pero nada más que eso. Podrían […]

¿Cuál es una forma de mantenerse feliz y saludable?

Como un todo, debemos ser sanos, alegres, libres de estrés y más productivos en la vida. En caso de que necesites ser más alegre y tener más sustancia, entonces este es el lugar ideal para mejorarte con sonrisas, cuidando de ti mismo, quedarte en forma como violín, tener una personalidad sólida y un cuerpo sano. […]

¿Qué pautas puedo seguir para comer sano?

Evite los alimentos procesados ​​y elija alimentos integrales sin refinar en su lugar. Este debería venir como una sorpresa. Primero aparece en la lista porque si arrojara cada otro mensaje que haya escuchado sobre alimentos saludables y retenga solo las tres palabras “comer alimentos integrales”, mejoraría drásticamente la forma de comer si actualmente está haciendo […]