¿Hay grasas saludables saturadas?
Los ácidos saturados están contenidos en nueces, carne (magra), productos lácteos, huevos, chocolate [oscuro], salmón, aceites vegetales “tropicales”, como el coco: todos aquellos en cantidades razonables son saludables para usted. A menudo, las grasas naturales contienen grasas saturadas…