¿Cuáles son las mejores maneras para que alguien con un metabolismo rápido aumente de peso sin gastar mucho dinero en comida extra?

Yo recomendaría leche entera deshidratada o leche evaporada entera enlatada añadida en todas partes. Agregue leche líquida o seca a fluida, salsas oscuras y ricas en negro, cereal cocido y frío, puré de papas, verduras a la crema, sopas de crema, parfaits, licuados + su creatividad.

La leche seca o evaporada es muy barata donde vivo. Un poco más caro, pero la misma idea es el yogur griego en tanto como el doble de proteína y más opciones de grasa. Este producto se puede utilizar en todas las opciones recién nombradas y consumidas como una bebida como keifer pero más nutritiva.

Estos productos tienen las calorías adicionales de la grasa que necesita para ganar peso, pero en una bebida altamente nutritiva o en polvo con muchas proteínas, vitaminas y minerales, y la leche con carbohidratos, lactosa.

Si usted no es un consumidor de productos lácteos o lácteos, mi consejo no ayuda mucho, yo haría lo mismo con la leche de soya de seda que tiene opciones normales y con sabor (o la marca en su área geográfica).

Cuando me gradué de la universidad tenía 6’4 “y pesaba 160 libras, y comía mort alimentos que cualquier persona que haya conocido. Era una leyenda.

Confíe en mí: llegará el día, cuando llegue a los 30 o 40 años, quizás más pronto, cuando ese metabolismo alto disminuirá y tendrá el problema opuesto.

Si te gusta el ejercicio sexual, no hay mejor regalo que poder comer todo lo que quieras sin preocuparte por subir de peso. Disfruta el regalo todo lo que puedas. No luchar contra eso! Nadie murió de ser delgado si comían una dieta saludable. Como dicen “Un caballo delgado para la larga carrera”.

¿Qué personas tienen la menor incidencia de enfermedad cardíaca y la mayor esperanza de vida? El japones. ¿Cuántos japoneses con sobrepeso ves?

Coma y más significativamente ejercite mucho, haciendo ejercicio como pesas o carreras de velocidad, esto aumentará la masa muscular.
Coma cuando su metabolismo es más lento, por lo que es de noche.

Esta es una pregunta única aquí. Aumente la ingesta de carbohidratos, los dulces y, por supuesto, las vitaminas para aumentar el apetito por los alimentos.

Coma de noche, incluso a mitad de la noche.