Todos tienen un desequilibrio de este tipo. Es solo una cuestión de grado. Es la naturaleza de nuestros cuerpos. Ninguno de nosotros es “perfecto”. Somos humanos, y esta naturaleza imperfecta es parte de la condición humana.
¿Qué? ¿Es eso demasiado profundo, demasiado pronto?
Tal vez. Pero esto es parte de lo que el yoga nos enseña. Ciertamente, puede usar su práctica de asana para “corregir” ciertas diferencias anatómicas y, ciertamente, puede hacer un mal uso de su cuerpo para empeorarlas también. Pero, de cualquier manera, uno de los objetivos del yoga es, simplemente, ser más consciente de las desalineaciones de su cuerpo en primer lugar.
Para ver, realmente ver , donde su respiración se queda corta, debido a la pobre expansión de los pulmones, debido a la tensión diafragmática débil, debido a una postura incorrecta.
Sentir, realmente sentir , cómo se articula la cabeza femoral derecha dentro del alveolo, debido a la rigidez en la articulación sacroilíaca, debido a la musculatura glútea endurecida, debido al estrés.
Ser consciente, realmente consciente , de cómo su mente hace un comentario continuo a lo largo de su práctica, y durante todo el día, debido al juicio, debido al condicionamiento, debido al hábito.
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Todo esto físico es solo una consecuencia de cómo se combinaron y expresaron los genes de tus padres, cómo naciste físicamente y cómo has usado tu cuerpo desde entonces. Es por eso que tienes el cuerpo que tienes actualmente, y por qué un lado es (actualmente) diferente que el otro. Cambiará con el tiempo a medida que usa su cuerpo de manera diferente, y a medida que envejece. No es gran cosa.
La lección importante aquí es que, en virtud de que veas , sientas y seas consciente de que existe un desequilibrio, trabajarás con tu cuerpo de manera diferente. Tus limitaciones te humillarán, te guiarán y te enseñarán. Como resultado, puede tratarse a usted mismo, y a los demás, con más respeto y compasión, reconociendo que todos estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que nos trataron.
Naturalmente, algunas de estas cosas físicas se “arreglan” a sí mismas. Te moverás de una manera que sea menos dolorosa para la espalda, o menos irritante para tu tendón de la corva derecha, o más soportada por tus abdominales inferiores, o lo que tu práctica te revele con el tiempo.
Pero recuerde, el objetivo de su práctica no es necesariamente “arreglar” nada de eso. Es, primero, tomar conciencia de ello. Entonces, es genial que estés haciendo una pregunta como esta.
