Si eres como solía ser con las caídas y las patadas / dominadas y casi nunca progresaba, no importa cuánto mejorara tu otro levantamiento, entonces probablemente te está faltando una herramienta. El cinturón de inmersión Este cinturón no es solo para inmersiones, sino también para abdominales. ¿Por qué usar esta herramienta? Porque le permite lograr eso que debe tener el levantador de pesas, que es la sobrecarga progresiva. Hay algunas maneras de crear una sobrecarga en un músculo, pero al agregar peso encuentro que es el más efectivo. Con el cinturón de inmersión puede agregar placas a sus movimientos y agregar progresivamente más a medida que se hace más fuerte. Sin esta increíble herramienta, vas a tener dificultades para agregar peso a ti mismo. Afortunadamente para mí, tengo un cinturón de inmersión que todos pueden usar en mi gimnasio (¡GRACIAS por la forma física de por vida!), Pero si no eres tan afortunado, tengo algunos que recomiendo …
1. Harbinger 28900 Cinturón de inmersión en peso de polipropileno
2. Cinturón de levantamiento de pesas 4Fit, cadena pesada de cinturón de ejercicio de neopreno
3. Grizzly Leather Dip / Pull-Up Belt
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