Podría haber dicho – soyabeans y blablabla.
Pero para ganancias serias: aparte de buenos entrenamientos, necesitas algunas Whey Proteins (se deriva de la leche).
Soy vegetariano. Quiero ganar más masa en las áreas correctas. ¿Qué sugiere la gente?
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Si quiero perder peso, hacer ejercicio aeróbico o hacer ejercicio anaeróbico, ¿qué es mejor?