Puede tener deficiencia de vitamina D o algún tipo de alergia no diagnosticada como intolerancia al gluten o lactosa.
Hace tres años, alguien que conozco tenía un gran problema de salud misterioso. Dormía 13 horas al día y se despertaba completamente agotado. Apenas tenía suficiente energía para salir de su casa, y mucho menos hacer su trabajo. Los doctores no pudieron encontrar nada mal. Le hicieron una resonancia magnética, un ecocardiograma y un análisis de sangre. Todo negativo: sin anormalidades, deficiencias o enfermedades. Solo una carpeta llena de costosas imágenes de su cerebro y corazón. La medicina moderna no podía ayudarlo, por lo que comenzó a probar pequeñas cosas por sí mismo. Suplementos de aminoácidos, terapia de luz, ejercicio. Cada uno de estos experimentos hizo las cosas un poco mejor. No es una mejora dramática, sino un progreso notable.
Un día, conoció a una mujer con los mismos síntomas. Ella descubrió que eliminar el trigo y los lácteos de su dieta ayudaba significativamente. Él cambió su dieta de inmediato. Para evitar depender de la fuerza de voluntad, tiró todo en su cocina con estos ingredientes e ingredientes, por lo que era fácil evitar comerlos. Aprendió qué buscar en las etiquetas de los alimentos
hacer compras más fáciles. (¿Sabías que la salsa de soja contiene trigo?) Si no sabía qué pedir en un restaurante, pidió una ensalada de pollo a la parrilla o un bistec.
¿El resultado? Su “condición” mejoró en cuestión de días. Cuando entró a ver a su médico para su examen físico anual, se sintió como antes. Cuando el médico extrajo su sangre para una prueba confirmatoria de alergia, dijo esto: ” No importa lo que diga la prueba, su autoexperimentación es prueba suficiente para mí. Siga haciendo lo que está haciendo ” .
Este pequeño experimento cambió su vida: recuperó la energía para concentrarse en hacer un gran trabajo. Tomó más proyectos y su negocio comenzó a crecer.
Pequeñas mejoras en su salud o estado físico impactan todos los días y aspectos de su vida.
