No hay efectos secundarios de tomarse la presión arterial con frecuencia .
De hecho, al principio es bueno que te familiarices con el procedimiento, por lo que después de un tiempo corto podrás medir tu presión arterial sin el estrés haciendo algo desconocido que puede elevar falsamente tu presión arterial.
Después de un tiempo, cuando se ha convertido en rutina, la medición semanal, más frecuente si los resultados son demasiado altos o demasiado bajos, sería suficiente.
Si las mediciones están fuera de los límites que debe discutir con su médico antes de comenzar las mediciones, póngase en contacto con su médico acerca de los resultados.
Espero que se haya comprado un monitor de presión arterial validado, de lo contrario no sabrá si lo que midió es bueno, una pérdida de dinero.
Aquí hay una lista de monitores de presión arterial validados Dabl Educational Trust | Monitores para la auto-medición de la presión arterial (SBPM) Omron y Microlife son la marca popular entre los médicos de los Países Bajos.
Al medir la presión sanguínea, nuestro protocolo dice: olvide la primera medición porque probablemente se elevará falsamente, repita una y otra vez, generalmente dos veces hasta que tenga dos mediciones que estén dentro del 5% de la otra, la media de los dos valores que puede escribir abajo como el valor “verdadero”.
La presión arterial medida en el hogar será de 5 a 10 mmHg más baja que la medida en el consultorio del médico, por lo tanto, mientras que los valores medidos de oficina de <140/90 mmHg son correctos, para las mediciones en el hogar debe ser <130/85 mmHg.
¡Todo lo mejor!
