Eso depende de tu tipo de cuerpo y de cómo defines “realmente malo” y “gordo”.
Conozco personas que son realmente flacas a pesar de comer sin abandono. Son “bendecidos” con el tipo de cuerpo que necesita comer mucho (incluso un galón de helado a la medianoche), pero nada muestra. Sin embargo, también sé que quieren aumentar de peso y ese es su problema: luchan con eso.
Personalmente, mi cuerpo es uno de esos en los que bebo agua y muestro un aumento de peso si me inclino a pisar la báscula. Puedo comer, pero necesito trabajar para mantenerme saludable y en forma. Además, si tomo una siesta después de una comida, se mostrará. Acabo de regresar de un viaje de 2 semanas en Europa. La última porción fue en Francia. Soy vegetariano pero no como cebolla y ajo. Déjame que te diga algo: Francia no es muy amigable con los vegetarianos, por lo que, junto con ser vegetariano, así como mis restricciones adicionales, reduce mucho tus opciones cuando se trata de alimentos salados.
Sin embargo, había un montón de hermosos panes crujientes para elegir y pasteles / dulces para devorar. Soy un entusiasta, así que hice una lista de panaderías / pastelerías para visitar y probar sus productos. Para hacerte una idea, en mi último día en París, tuve 8 postres. Sí, ocho. Personalmente, pensé que volvería a los Estados Unidos al menos cinco libras más.
A regañadientes, me pesé cuando volví para ver qué daño me hice a mí mismo y no gané ningún peso, ni perdí peso. ¿Por qué? Caminé a todos lados Si el transporte público me ahorrara menos de la mitad del tiempo que tomaría si tuviera que caminar, entonces caminaría. Supongo que todas las calorías que perdí al caminar en todas partes igualaron las innumerables calorías (insalubres) que había consumido. Ahora bien, esto no quiere decir que mi análisis de sangre sería perfecto … pero para responder a su pregunta sobre la base de mi experiencia reciente, no, no necesariamente se convertiría en “gordo” después de complacer durante tres días seguidos. Me había entretenido durante cinco días seguidos en París, no olvidemos mis aventuras gastronómicas antes de eso. Ahora, si me hubiera permitido durante las dos semanas completas sin caminar, eso puede ser algo completamente diferente cuando se trata de mí y de mi tipo de cuerpo. Sin embargo, convertirse en “gordo” no es algo que sucede durante la noche o incluso después de un par de días. Es algo gradual.
He estado casado por casi 3 años. He ganado 20 libras desde que conocí a mi esposo. No diría que soy gordo, pero como nunca podría considerarse delgado, diría que estoy en el límite, especialmente porque soy bastante bajo.
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No se preocupe si se entregó por un par de días. Sin embargo, es mejor no hacerlo regularmente.
