¿Cuáles son las diferentes razones por las cuales las personas aumentan de peso?

Las razones por las cuales su peso se disparó repentinamente

Introducción

Si cambia sus hábitos alimenticios recientemente, come más calorías y reduce los hábitos de ejercicio de lo habitual, deje que su desequilibrio de calor, el consumo de calorías sea significativamente mayor que el gasto de calorías, su peso aumentará

Pero algunas personas no encontrarán cambios obvios en su dieta y horario de trabajo. Pero su peso también aumentó marcadamente. Esta vez, necesitas estudiar en profundidad, ¿dónde está el problema?

1. Falta de sueño

La falta de sueño conduce al aumento de peso por dos razones. Primero, muchas personas no pueden evitar comer bocadillos cuando se quedan despiertos hasta tarde, lo que significa más calorías de lo normal. Otra razón es que cuando te falta el sueño, las hormonas de tu cuerpo aumentan tu apetito. Te permiten tomar más comida la mañana del segundo día. Y esta hormona también puede hacer que te sientas menos lleno de saciedad después de las comidas.

2. Sobrepresión

Cuando vivimos o trabajamos bajo demasiada presión, nuestra endocrina entrará en otro modo de supervivencia y secretará una sustancia especial: cortisol. Es una hormona del estrés “. La secreción de esta hormona puede causar un aumento del apetito, por eso a muchas personas les gusta comer alimentos con alto contenido calórico para sentirse cómodos cuando están estresados. Esta es sin duda una razón importante para aumentar de peso.

3. antidepresivo

Sufrir depresión es algo triste. Y una cosa más deprimente es que muchas personas encuentran que los antidepresivos en boxes parecen aumentar el peso de las personas. Hasta el 25% de los pacientes con depresión requieren medicamentos a largo plazo. Muchos de ellos se encontrarán aumentando de peso a medida que toman sus pastillas. Esto es un hecho. Pero, de hecho, esto no está relacionado con la naturaleza del medicamento en sí, ya que los medicamentos antidepresivos mejoran el estado de ánimo del paciente, aumentando así su apetito y consumiendo más calorías.

4. glucocorticoides (hormonas)

Es un hecho bien conocido que tomar medicamentos hormonales puede causar aumento de peso. Entre ellos, los medicamentos esteroides antiinflamatorios son los más comunes. Esto se debe a que el medicamento puede causar retención urinaria y aumentar el apetito. Esta es también la razón principal para ganar peso. La gravedad de este efecto secundario depende de la dosis, la intensidad y el tiempo de respuesta del medicamento. Algunas personas también pueden aparecer en la distribución de grasa y, después de tomar el medicamento, aparecen en la cara, el cuello, la espalda o la grasa abdominal aumentan.

5. Otras drogas también pueden causar aumento de peso

Varios medicamentos también pueden causar aumento de peso. Estos incluyen medicamentos antipsicóticos (para el tratamiento de trastornos del estado de ánimo como la esquizofrenia y los trastornos mentales bipolares). Los medicamentos como los ataques de migraña, los medicamentos para la presión arterial alta y los medicamentos para la diabetes pueden causar aumento de peso. Por lo tanto, si necesita controlar su peso estrictamente, comuníquese con su médico antes de tomar el medicamento para comprender completamente los efectos secundarios del medicamento que toma.

6. Hipotiroidismo

Si su glándula tiroides (la glándula tiroides es una glándula de mariposa en frente del cuello) no produce suficiente hormona tiroidea, puede sentirse cansado, débil, frío y su peso va en aumento. Debido a que no hay suficiente hormona tiroidea, el metabolismo se ralentiza y aumenta de peso. Del mismo modo, tomar algunos medicamentos que reducen la función tiroidea también puede conducir al aumento de peso.

7. La menopausia

Muchas personas que ingresan a la menopausia tienen un marcado aumento en su peso. Por lo general, ocurre alrededor de 40-50 años de edad. Porque, para la menopausia, las hormonas del cuerpo parecen estar desequilibradas. Metabolismo basal disminuyendo Los desequilibrios hormonales desencadenan cambios de humor. Las personas se vuelven irritables, irritables, sudadas. Con el mal humor, el horario regular personal se interrumpe fácilmente, y muchas personas muestran que el ejercicio se reduce. Varias combinaciones dieron como resultado un aumento en el peso. Cuando las mujeres ingresan a la menopausia, desarrollan un síndrome de aumento de peso típico, donde la obesidad se acumula sobre la cintura en lugar de las caderas y los muslos.