El caldo de carne / caldo es rico en nutrientes esenciales, contenido de proteína y sodio, pero es bajo en calorías. Debido a su alto contenido de sodio, no se puede consumir en una balanza para aumentar el peso de una manera saludable.
La mayoría de las veces, los expertos / dietistas de salud no recomendarán las existencias de carne de res más de dos veces a la semana.
Comer sano y con moderación es mi recomendación.
Si empiezo a cocinar toda mi comida en caldo de carne, ¿esto aumentará significativamente la ingesta de calorías?
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