Sí, estoy teniendo un momento difícil. Ahora estoy tratando de entrenar cada dos días durante los fines de semana. Nada importante, no un gran compromiso y al principio fue genial.
Entra directo y entrena, sal, día libre, regresa y así sucesivamente.
Pero por alguna razón, se hizo imposible mantener la coherencia.
Para mí, creo que tengo los fines de semana a los que culpar. Mi rutina semanal es la misma, así que sé que debo levantarme, trabajar e irme a casa a comer, luego a entrenar y luego a relajarme.
Por otro lado, cada fin de semana es diferente para mí. Podría estar lejos en un descanso. Podría tener una fiesta el sábado a la noche. Podría haber una coincidencia o podría estar fuera de casa con la novia o cualquier cantidad de cosas.
La interrupción en mi rutina de vida diaria parece afectar la consistencia de mi rutina de entrenamiento. Siento que el entrenamiento está obstaculizando mi vida social los fines de semana, ¡así que me resulta difícil motivarme!
Si tienes algún consejo sobre cómo alterar mi percepción, sería genial 🙂
Gracias por el A2A
¿Es necesario limpiar el cuerpo antes de comenzar cualquier régimen de dieta? ¿Porque y como?
¿Cuáles son algunas formas saludables y fáciles de preparar comidas para el desayuno?
¿Cuál es el mejor procedimiento para perder peso?
¿Cuáles son algunos buenos hábitos alimenticios para un estómago saludable?
¿Cuál es el sitio web más popular del mundo sobre alimentos saludables?
