Comer excesivamente es OBVIOMENTE MALO para la salud.
1. De todos los alimentos que una persona come, el cuerpo solo aporta la cantidad necesaria de nutrientes absorbidos para su uso. El resto se excreta o se convierte en tejido conectivo adiposo (lo que generalmente llamamos grasas).
2. Para un cuerpo con sobrepeso, la carga de trabajo del cuerpo completo aumenta. Los músculos necesitan más y más oxígeno a cambio de llevar más peso del cuerpo, el corazón necesita bombear más y más sangre por todo el cuerpo, y muchos sistemas similares interconectados del cuerpo tienen que trabajar más.
3. La comida que uno consume generalmente se procesa. Incluso si la comida no se procesa, no se puede garantizar la pureza y calidad de los alimentos en el mercado actual. Como ejemplo, los fertilizantes que usamos hoy pueden dar buenos resultados, pero el valor nutritivo del cultivo se reduce, y el cultivo también puede ser dañino. Cuando comemos en exceso tales alimentos, se acumulan en nuestro cuerpo como grasa. Esto se convierte en motivo de enfermedades como diabetes, presión arterial, etc. hoy en día.