Para la aptitud encontrar varios tipos complementarios de ejercicio. Para mí, Pilates, montar en doma clásica y muchas caminatas cuesta arriba. (Encuentra tu propia combinación).
Por valentía, permítanme parafrasear el dicho “Algunos nacen valientes, otros tienen valentía sobre ellos”.
Esto me ha pasado algunas veces. Nunca pensé “Debo ser valiente”, solo hice lo que tenía que hacer.
La primera vez que tenía solo diez años. Un incendio forestal ardía en las montañas donde estaba en el campamento de verano. Con alrededor de cinco o seis campamentos diferentes en el área, cada uno con al menos 100 niños, la pequeña comunidad estaba amarrada a los vehículos de evacuación. Empacaron a los niños más pequeños en todos los vehículos disponibles. Nosotros los mayores comenzamos a caminar por el camino. Tuvimos adultos, pero no lo suficiente para calmar a todos los niños asustados (sobre todo las edades 10-13).
Tenía mucho miedo, así que para calmarme empecé a cantar canciones de campamento. Pronto se unieron otros, dividí las voces altas y bajas, y casi olvidamos nuestros temores, tratando de mantener las armonías en línea recta.
Con el tiempo, llegaron suficientes autobuses desde abajo para llevarnos a un lugar seguro, pero seguimos cantando. Los adultos dijeron que nuestro canto los ayudó a calmar a los que se asustan.
Desde entonces, he tenido otras situaciones de miedo que he afrontado como una mejor alternativa para desmoronarme.
¿Soy “valiente”? No lo creo, pero otras personas me han dicho que creen que lo soy.
Para el registro: mujer estadounidense blanca, mayor de 65 años. En forma, pero no súper ajustada.
