Necesito volver a la forma. ¿Qué es una rutina, consejos o cualquier cosa que ayude?

¡¡Comienzo!! ¡No hay mejor “mejor” que comenzar! Incluso si se trata de una caminata rápida de 20 minutos cada día durante 21 días para volver a incorporar el “hábito” de la actividad en su estilo de vida, ¡es un comienzo!
Cuando esté listo para el siguiente nivel http://getfitwithstacyg.com