Soy una señora de 25 años y mi peso es de 80 kg. He probado el gimnasio y todo tipo de entrenamientos físicos, pero aun así no puedo reducir mi peso. ¿Cuál es otra forma efectiva?

Perdí 7,5 kg de peso el mes pasado y en 40 días perdí 10 kg de peso.

Hice un video sobre eso.

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Mi cuerpo está fuera de forma con el cuello doblado, el culo plano y la médula espinal irregular. ¿Que debería hacer?

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Soy una mujer de 15 años. Tengo 5’3 o 5’4 y peso alrededor de 100 libras. También soy un estudiante de primer año en la escuela secundaria. ¿Qué puedo hacer para al menos tener 120 libras saludables para mayo y mantener ese peso?

Cuando hago ejercicio es difícil dormir menos de 10 horas. ¿Esto es saludable?

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