Consulte a su médico para esto antes de intentar hacer ejercicio. Si no lo haces, podrías lastimarte más. Esté seguro y hágase revisar, de lo contrario podría terminar lamentando mucho no haberlo hecho. ¡Todo lo mejor!
Estoy teniendo hernia. ¿Qué ejercicio debo hacer para perder peso?
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¿Seguiría perdiendo peso si consumiera solo 1300 calorías de azúcar por día?
Quiero aumentar de peso y masa muscular. ¿Puedo usar gránulos o cápsulas de peso de Accumass?
Peso 280 lb y tengo 51 años. Quiero empezar a cuidarme a mí mismo. ¿Puedo deshacer algo de daño?
Es posible que desee reparar su hernia mediante cirugía. Luego, los médicos le aconsejarán un período de enfriamiento después del cual, cuando deba hacer ejercicio.
