La mayoría de las mujeres tienden a ganar grasa después de dar a luz a sus hijos. Es solo debido a los niveles elevados de estrógeno para poder cargar a sus bebés de forma segura y segura.
Es bastante normal y con la nutrición y el ejercicio adecuados, debería poder volver al peso previo al embarazo.
Buena suerte y tutoriales detallados de nutrición y acondicionamiento físico para la pérdida de grasa:
Tutoriales de pérdida de grasa para principiantes
