Compré una nueva báscula y mide el peso, el% de grasa, el agua corporal total, la masa muscular y el peso óseo. Quería ver si hay una aplicación en iTunes o en la tienda Mac que pueda usar para registrar esto a nivel diario y ver gráficos.

Algunas escalas de grasa corporal ya tienen esa característica. Puede indicarle a la báscula que se conecte a una aplicación móvil, que carga sus datos.
Actualmente estoy perdiendo peso. Mi entrenador me ha instruido que tenga una sopa de verduras mixta que tiene un sabor muy suave. ¿Cómo puedo hacerlo más sabroso?

Si su entrenador es bueno, escúchelo. Supongo que estás intentando perder peso o que tu cuerpo no está listo para consumir todas las proteínas. Poca sal y pimienta deberían hacerlo. Un poco de salsa de tomate. Consulte a…
He leído muchas cosas sobre la pérdida de peso. No tengo idea de qué comer. ¿Puede alguien proporcionar un plan de comidas flexible que pueda seguir?

Puedo darte un plan. Le daré un plan tan simple que pensará “esto no puede ser”, pero tengo pruebas de más de 70 libras perdidas para mí, 40 para mi esposa y 30 para su madre que absolutamente…
Cuando tomo Zyrtec-D por alergias, me he dado cuenta de que suprime mi apetito y facilita la pérdida de peso. ¿Por qué no debería tomar Zyrtec-D con más frecuencia para ayudarme a perder peso?

Los estimulantes, en general, tienden a disminuir temporalmente el apetito pero no son efectivos para mantener la pérdida de peso. Las reacciones frecuentes asociadas con la pseudoefedrina (la “D” en Zyrtec-D) incluyen estimulación del sistema nervioso central, insomnio,…
Soy un hombre de 58 años que pesa 70 kg y tengo colesterol alto. ¿Cómo puedo curarlo?

Gracias por A2A Bueno, creo que primero debes verificar tu IMC, ya que no has mencionado tu estatura. Aún así, si crees que tienes colesterol alto, puedes hacer ejercicios cardiovasculares. Este tipo de ejercicio aumentará su ritmo cardíaco…
Tengo 17 años y creo que necesito ganar peso. Ya lo intenté en el pasado. Peso 120, y soy 5 ‘6’ y masculino. Estoy extremadamente activo, así que no parece un problema, pero ¿no es saludable?

La buena respuesta estará en la “unidad” de su peso. ya sea su libra o kilogramo … .Si se trata de una libra en un lado menos saludable y si es KG, estás demasiado en un lado menos…
Por lo general, no como durante todo el día hasta la cena, cuando voy a comer alrededor de 1200-1600 calorías de una sola vez. ¿Esto va a ser terrible para mi metabolismo a largo plazo?

Realmente no es un secreto que simplemente debes acelerar tu metabolismo para que ocurra la pérdida de peso. Los consejos de pérdida de peso que estoy divulgando aquí realmente no son un secreto. Eso es porque simplemente no…
Estoy bajo peso y muy débil desde el nacimiento. Ahora como razonable, pero aún no me siento físicamente en forma. ¿Que debería hacer?

Calcule sus calorías de mantenimiento, podría ser más alto de lo esperado también conocido como que tiene un metabolismo alto. Es un poco difícil comer en exceso una comida entera, como carne, verduras y papas. Así que te…
Necesito perder 5-10 libras en una semana. ¿Qué ‘dieta’ debo probar?

No estoy seguro de cuál es tu peso actual o tu índice de masa corporal, pero a menos que tengas un sobrepeso excesivo (es decir, obeso con un IMC de> 30), las únicas formas de perder mucho en…
He estado ganando alrededor de una libra por día, ¿cómo es eso posible?

Obviamente, llegué tarde a la fiesta, viendo cómo se formuló esta pregunta hace 2 semanas. ¿Sigue aumentando de peso al mismo ritmo? Mi mejor conjetura, según lo que has afirmado, es que tu aumento de peso era el…