Son 80,000 aC Estás viviendo en una era dominada por la fiesta y el hambre.
Por un tiempo, la comida es abundante. Llegaron las lluvias y sumergieron las llanuras cubiertas de hierba donde usted reside en aguas vivas. El paisaje ha florecido una vez más. Pronto, los animales vuelven en cientos, y pastan contentos en las hierbas verdes deliciosas que alfombran el valle. Dentro de unos meses, su número será de decenas de miles.
Tantos animales, y buena comida también. Antílope y bestia salvaje, liebre y gacela, borrego cimarrón y aves de caza … Algo, fácil de recolectar para usted y sus compañeros de la tribu, rastrear, seguir, agazaparse, hasta el momento de la matanza. Una y otra vez, vuelves a tu asentamiento, a las mujeres, a los niños y a los ancianos, regresando con tesoros de comida preciosa. Buenos tiempos.
Pero los buenos tiempos no durarán, tú lo sabes bien. La sequía, el hambre y el hambre podrían estar a la vuelta de la esquina. El próximo año podría no ser tan bueno … Tal vez las lluvias no lleguen, tal vez los valles y las llanuras no florecerán y tal vez los rebaños no regresen. Después de todo, sucedió antes. Con toda probabilidad, volverá a suceder. Aproveche al máximo estos tiempos … Cacería a diario, mate mucho y la tribu se festejará, acumulando sus reservas para tiempos difíciles …
Aunque es posible que usted y sus compañeros de las tribus no lo sepan, la evolución les ha servido bien. Te dio la capacidad de aprovechar los buenos momentos. Para comer bien y almacenar grandes cantidades de energía en el cuerpo a través de las reservas de grasa, en otras palabras, para que pueda sobrevivir a los largos tiempos de cruel cruel cuando la comida simplemente no está allí . Siempre que tengas acceso al agua, esta increíble habilidad te permitirá sobrevivir durante días, incluso semanas , sin comer nada …
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Avance rápido hasta el día de hoy.
Hoy en día, la mayoría de nosotros, misericordiosamente, no vivimos hambre y la mayoría de nosotros tenemos comida regularmente disponible y usualmente al alcance. Tiendas, supermercados, restaurantes, restaurantes de comida rápida en cada esquina …
La mayoría de nosotros no tiene que buscar nuestra comida … no tenemos que realizar excursiones diarias, que cubren decenas de millas a pie, cada una de las cuales culmina en una persecución, incluso una pelea. Muchos de nosotros llevamos vidas sedentarias, aunque el deporte es una forma en que la gente moderna ha aprendido a superar esto.
La razón por la cual nos resulta tan fácil aumentar de peso es que estamos perfectamente diseñados para hacerlo . Biológicamente, casi no somos diferentes de las tribus de las que hablé anteriormente. Todavía tenemos la capacidad de cubrir muchas millas al día a pie, para llevar vidas extremadamente activas. Y, lo que es más importante, aún almacenamos grasa en nuestros cuerpos cuando hay un exceso, cuando comemos más de lo que necesitamos . Al igual que nuestros ancestros distantes, nuestros cuerpos se están preparando, siempre anticipándose a los tiempos difíciles que, afortunadamente, a menos que vivas en zonas propensas a la hambruna del mundo moderno, nunca llegan.
Entonces, ahora que lo sabe, tal vez podría responder la pregunta usted mismo: ¿Cuáles son las razones sólidas por las que alguien debería mantener un sobrepeso de 50 libras?
