Articles of Alimentación

Cuando en la historia comenzó la gente a hacer dieta masivamente?

A mediados del siglo XX. ¿Que pasó? Abundancia de comida y abundancia de comida industrializada, cargada de azúcar. Respuesta simple: cuando comenzamos a engordar. Hay un artículo increíble sobre el chico que básicamente inventó la comida moderna, usando estadísticas para impulsar la producción de alimentos a mayores ventas. Cosas como: “Si agregamos un 20% más […]

Cuando era pequeño no comía sano, así que ahora apenas me gusta nada saludable. ¿Cómo supero esto?

Tu preguntaste, Cuando era pequeño no comía sano, así que ahora apenas me gusta nada saludable, ¿cómo puedo superar esto? De la misma manera que superas cualquier mal hábito, reemplaza gradualmente tu mala alimentación con hábitos alimenticios saludables que desplacen tu oportunidad de cualquier actividad alimenticia no saludable, por ejemplo, si estás constantemente lleno de […]

¿Debe cortar todo el azúcar refinado o lo está reduciendo a 5 gramos por debajo de suficiente?

Creo que la diferencia sería tan insignificante que su cuerpo no lo notará. Creo que el cerebro necesita alrededor de 130 gramos de glucosa para funcionar de manera óptima y que el 1% no marcará la diferencia. Buena suerte con tu búsqueda de cero carbohidratos, lo sé por experiencia personal, no es fácil. Sugiero que […]

¿Qué sucede si hay demasiada regulación de la EPA?

Un buen comienzo sería definir demasiada regulación de la EPA. Esto es algo de lo que el derecho habla constantemente – “¡Demasiada regulación!” Luego les preguntas de qué se trata, y termina siendo algo tan vago que pueden describir conceptualmente pero no pueden encontrar mucha evidencia de ello. Hay una mala regulación, estoy SEGURO de […]

¿Cómo puede ayudar la pirámide de alimentos a planificar una dieta nutritiva?

Créalo o no, la pirámide de alimentos está muy equivocada. Al estar diseñados con la ayuda de los agricultores que procuran carbohidratos, podemos ver por qué asignaron sus cultivos al pie de la pirámide. Para que puedan ganar más dinero a través de mayores ventas. Hay 4 macronutrientes principales que nuestros cuerpos necesitan para sobrevivir: […]

¿Qué es un batido bueno y saludable, licuado, bebida mezclada con altas calorías para hacer en la mañana?

La siguiente receta proporciona un perfil completo de vitaminas / minerales, perfil probiótico sólido, tiene un excelente sabor. La siguiente receta es baja en grasa, pero agregar aceite MCT o un aguacate agregaría grasas saludables y, por lo tanto, calorías. Super Shake de Josh: 1-2 plátanos congelados Cuanto más viejo es el plátano, más dulce […]

¿Cómo pueden los alimentos quemados causar cáncer?

Entonces, dejaste tus papas fritas en el horno un poco más de lo que deberías y ahora están un poco DEDICADAS. O tal vez haya activado demasiado la configuración de su tostadora y su desayuno esté más crujiente de lo que normalmente le gusta. Mientras que algunos se sienten frustrados cuando se les quema la […]

¿Cuáles son algunas cosas que no sé sobre la comida, pero debería?

Hacer trampa en su ensalada: ¿Su ensalada es realmente saludable? A decir verdad, si no le importa lo suficiente la ensalada que está comiendo, su ensalada no se preocupará por usted (léase: la ensalada que está comiendo puede no ser saludable después de todo). ¡Presta atención! ¡Se cree que estos 5 alimentos son campeones de […]

¿Qué es más saludable: veganismo, vegetarianismo o normal?

Un vegano, vegetariano u omnívoro puede ser sano y no saludable. Cada uno puede contener altos niveles de azúcar, grasas y sal que pueden conducir a problemas de salud. Cada uno puede causar obesidad y cada uno puede conducir a deficiencias en los nutrientes clave. Mucha gente tiene malos hábitos alimenticios, especialmente en ciudades donde […]

¿El café mezclado con proteínas, miel y leche orgánica es saludable para mí?

¡Sí, por supuesto! Su café se vuelve dulce, sabroso y saludable al mismo tiempo. La miel es saludable cuando se usa en el café. La miel es ampliamente conocida por sus beneficios para la salud. Como es un edulcorante natural, la miel es mucho mejor en comparación con el azúcar de fábrica. Cuando usas miel […]

Intereting Posts
¿Por qué soñamos con lo que escuchamos mientras dormimos? ¿Qué hago cuando tengo sueño durante la clase? ¿Las organizaciones de atención responsable son proveedores efectivos de beneficios de Medicare? No puedo dormir debido a los pensamientos de una niña. Cada minuto que pienso en ella. ¿Cómo puedo detener esto y dormir tranquilo? ¿Cómo se puede controlar el nivel más alto de ácido úrico en el cuerpo humano de 38 años mediante el ejercicio y la dieta, o cambiando su estilo de vida? ¿Los empleadores dejaron de contribuir con los costos de atención médica después de que se promulgó Obamacare? ¿Por qué me duele la parte inferior del estómago cuando se supone que no tengo un período corto? ¿Cuáles son los beneficios para la salud de los hibiscos? Tengo un pie plano. Cuando me inscribo en un gimnasio y entreno seriamente, siento mucho dolor en la parte inferior de la espalda, cerca del cóccix. ¿Podría el pie plano ser la causa? ¿Cuál es la mejor dieta para controlar la inflamación? Estados Unidos gasta $ 910 mil millones en Seguridad Social, $ 588 mil millones en Medicare y $ 368 mil millones en Medicaid. ¿Por qué el sistema de atención médica sigue tan deficiente? ¿Cómo debo practicar la paciencia hasta que pierda todo el exceso de peso en mí? ¿Por qué dormimos en la oscuridad total? Si duerme solo, ¿preferiría dormir en su sofá favorito o en su cama favorita, y puede explicar por qué? Para aquellos con ansiedad o SPI (o etc.), ¿alguna vez haces que los músculos de tus piernas se rompan a propósito para aliviar el estrés? ¿Qué métodos de relajación funcionan para calmar el estrés relacionado con la ansiedad o el SPI?