¿Qué pasos puedo dar que tendrán el mayor impacto en mi salud y bienestar general?

Alrededor del 80 por ciento de los problemas de salud actuales son causados ​​por el estilo de vida. Sí, así es, no puedes culpar a tu ADN, a otras personas o fuerzas externas. Se trata de cómo te…
¿Qué haces para conectarte?

Meditación, especialmente cuando estoy demasiado nervioso o estresado como para querer meditar. Cómo meditar y el poder sanador de la meditación
¿Cómo utilizamos agua caliente en nuestra vida diaria para tener un cuerpo saludable?

Vamos a pensar más tarde sobre ‘¿cómo podemos usar el agua caliente?’ Antes de eso, sugiero que no usemos agua caliente para el baño diario. El agua fría siempre es lo mejor. ¡Sostiene bien para todas las estaciones…
Cómo programar durante largas horas sin dañar mi salud

Con respecto a su túnel carpiano, puede probar esta rutina rápida de 8 minutos para ayudarlo a proteger sus muñecas de tendinitis o túnel carpiano. Puede practicar esta rutina a diario para ayudarlo con los problemas de la…
¿Qué dieta simple o cambio en el estilo de vida ha producido una influencia importante, duradera y positiva en amplias áreas de su salud o vida?

Evitando comer azúcar Peor que la grasa es azúcar. Es el ingrediente principal para la formación de la grasa abdominal más despreciable. Es cómplice de la aparición de la diabetes. Todo el azúcar que las necesidades humanas podrían…
¿Cuáles son algunos trucos de la vida diaria que pueden mejorar nuestra salud?

¡Hola querida! A continuación se detallan los componentes esenciales no negociables de cualquier régimen de mejora de la salud. Cualquier programa de ejercicios que omita cualquiera de estos seis componentes estaría incompleto. Sobre enfatizar uno sobre el otro…
¿Cuáles son algunas formas en que puedo desarrollar una personalidad más emocionante y enérgica?

Ámate a ti mismo y a cada acto tuyo. Y ama a los demás Naturalmente te sentirás emocionado y enérgico en cada acto tuyo.
¿Qué puedo hacer para evitar autolesiones o evitar pensamientos de dañarme a mí mismo? ¿Cómo puedo evitar que mi depresión / obsesión sea una distracción para mi vida diaria?

Jody, la depresión se alimenta de sí misma. Es por eso que es una de las condiciones más difíciles de superar. También es un estado que aquellos que no lo han experimentado a menudo lo descartan demasiado a…
¿Cuál es la forma más efectiva de configurar un reloj de alarma?

https://play.google.com/store/ap… ¡esta aplicación me hace resolver problemas matemáticos si tengo que posponerla o descartarla! ¡y cada vez que lo pospongo, tendré que resolver 1 problema extra la próxima vez!
¿Cuáles son algunos consejos / hacks de tu abuela que te gustaría compartir?

Hay, por supuesto, algunas cosas importantes que las abuelas pueden enseñar a sus hijas o hijas en la ley. ¿Qué son? Sepa todo sobre las abuelas aquí- Consejos sobre la dieta : Es cierto que este mundo ha…