Absolutamente si se aplica una sobrecarga progresiva a los músculos, lo que significa que está levantando mucho peso. Los aminoácidos de carne específicamente son los mejores.
Aquí hay un video que hice sobre comer carne y colesterol alto para ganar músculo
Aquí hay un libro que hice sobre la pérdida de grasa que se llama Fat Loss 101: Una guía para principiantes para la pérdida de peso constante con 5 pasos Fat Loss 101: Una guía para principiantes para la pérdida de peso constante con 5 pasos: edición Kindle de Joe Giannetti. Salud, ejercicio y dieta Kindle eBooks @ Amazon.com.
Yo como ojos de costilla, solomillos superiores, carne de res molida y estoy de piel de ante
