Se siente genial. Peso casi 100 libras menos que mi peso más alto, que alcancé a la edad de 40 años. En ese momento, hice una dieta y perdí 70 libras, que mantuve dentro de un rango de 5 libras durante 20 años. A pesar de esa pérdida, todavía pesaba 35 libras con sobrepeso según las recomendaciones de salud del gobierno, y aún soy técnicamente obeso.
Durante el año pasado, he perdido otras 30 libras, lo cual hice contando calorías y un gran compromiso para cambiar mi estilo de vida. Ahora estoy dentro de 2-3 libras del peso recomendado para mi altura. Perdí peso hace varios meses, así que creo que ya no está. Toco madera.
En lo que respecta a la salud, puedo decir que mi presión arterial es menor y me siento genial. Puedo encontrar ropa que se ajuste, y tengo mucha más energía.
Todavía tengo problemas persistentes, ya que me saqué las caderas de mi peso excesivo. Me he sometido a dos reemplazos de cadera.
Todavía me considero gordo, no me reconozco en el espejo, y estoy sorprendido de lo holgada que es mi ropa de antes. Pasé de un tamaño de +46 “pantalones de cintura a alrededor de 34”, que ahora son un poco holgados. Pasé de camisas XXL a M.
Me estoy acercando a los 60 años por el peso que tenía en la universidad. ¡Eso se siente muy bien!
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Ojalá hubiera visto mi peso hace años, y espero que no haya problemas persistentes por mis años de ser pesado.
